Urządzenia i Akcesoria
Lentil and spinach soup
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 50 min
4 portions
Składniki
-
onions cut into quarters50 g
-
carrots peeled and cut into slices (0.5 cm)50 g
-
50 g celery stalks, cut into slicescelery leaves washed and dried50 g
-
dried lentils250 g
-
dried bay leaf1
-
1 vegetable stock cube (for 0.5 l)vegetable stock paste, homemade1 tbsp
-
water1000 g
-
olive oil50 g
-
200 g frozen spinach leaves, defrosted and squeezedfresh spinach leaves washed and dried200 g
-
rice (cooking time 16 minutes)160 g
-
salt½ tsp
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
18.8 g
Kalorie
1887 kJ /
451 kcal
Tłuszcz
13.7 g
Błonnik
10.5 g
Węglowodany
67.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Sensational Soups
10 Przepisów
Szwajcaria
Szwajcaria
Może spodoba Ci się również...
Baby Peas and Pancetta Risotto
30min
Broccoli and Cheddar Soup
45min
Baked Fish with Shrimp, Vegetables and Basmati Rice (Ben)
1h
Pea and ginger soup, Lemon salmon with broccoli
50min
Cranberry Sauce
1h
Tomato Soup with Grilled Cheese
40min
Beef Wellington with Mashed Potatoes, Steamed Carrots and Madeira Sauce
2h 40min
Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins
45min
Spinach potato soup with savoury egg custard
45min
Split Pea Soup
2h 10min
Chicken with couscous and saffron
1h 15min
Hummus with Peas and Beans
25min