Chicken and Bulgur Soup

Chicken and Bulgur Soup

4.8 40 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 40 min

4 portions

Składniki

bulgur wheat
2 ½ oz
chicken breast fillet, boneless, skinless cut into strips (¼ in.)
14 oz
soy sauce
1 ½ oz
carrots cut into pieces
3 ½ oz
apple peeled, cut into pieces (Gala, pink lady, etc.)
2 oz
garlic cloves
3
fresh red chili stem and seeds removed
1
ground coriander
1 tsp
tomato paste
½ oz
sesame oil
½ oz
chicken stock paste
1 ½ tsp
salt
½ tsp
water
28 oz
broccoli florets
5 oz
cremini mushrooms stems removed, quartered
3 ½ oz
sambal oelek
1 tbsp
cilantro leaves chopped
¼ bunch

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 268.1 kcal / 1121.8 kJ

Białko 28.1 g

Tłuszcz 7.3 g

Węglowodany 24.8 g

Błonnik 4.9 g

Tłuszcz nasycony 1.2 g

Sód 1002.6 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Soothing Soups 10 Przepisów
Stany Zjednoczone

Możesz także polubić...

Mushroom Brown Rice Risotto (Diabetes)

Mushroom Brown Rice Risotto (Diabetes)

No ratings

Whole Chicken with Saffron Rice and Steamed Vegetables

Whole Chicken with Saffron Rice and Steamed Vegetables

1 h

Lemon Garlic Salmon

Lemon Garlic Salmon

2 h 20 min

Broccoli Red Lentil Soup

Broccoli Red Lentil Soup

25 min

Lemon Rosemary Chicken and Rice

Lemon Rosemary Chicken and Rice

55 min

Lemon Garlic Salmon

Lemon Garlic Salmon

2 h 20 min

Chicken Meatball Soup with Chickpeas

Chicken Meatball Soup with Chickpeas

45 min

Salmon and Leek Parcel with New Potatoes

Salmon and Leek Parcel with New Potatoes

1 h

Mediterranean Shrimp and Orzo Soup

Mediterranean Shrimp and Orzo Soup

1 h 5 min

Lemon Garlic Salmon

Lemon Garlic Salmon

2 h 20 min

Tomato Crusted Salmon with Rice

Tomato Crusted Salmon with Rice

30 min

Tuscan White Bean Stew

Tuscan White Bean Stew

1 h