Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Buckwheat Crêpes
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 45 min
12 portions
Składniki
Crêpes
-
Gruyère cheese cut into pieces7 oz
-
buckwheat flour6 oz
-
chia seeds1 tbsp
-
hemp seeds1 tbsp
-
salt1 tsp
-
large eggs2
-
unsweetened almond milk19 oz
-
oil to fry
Assembly
-
Black Forest ham12 slices
-
baby spinach (opcjonalnie)3 oz
-
large eggs12
-
ground black pepper to season
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
297.3 kcal /
1244.1 kJ
Białko
21.9 g
Tłuszcz
17.5 g
Węglowodany
13 g
Błonnik
2.3 g
Tłuszcz nasycony
6.7 g
Sód
768.4 mg
