Urządzenia i Akcesoria
Βασική σούπα λαχανικών
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 50 min
4 μερίδες
Składniki
-
ελαιόλαδο20 - 25 γρ.
-
ανάμεικτα λαχανικά, για σοτάρισμα (π.χ. κρεμμύδια, εσαλότ, πράσο), σε κομμάτια (2 εκ.)100 - 150 γρ.
-
ανάμεικτα λαχανικά (opcjonalnie) για σούπα (π.χ. κολοκυθάκια, καρότα, κολοκύθα, γλυκοπατάτες, σελινόριζα, παστινάκι), σε κομμάτια (2 εκ.)350 - 400 γρ.
-
50 γρ. κατεψυγμένα μπιζέλιαανάμεικτα λαχανικά (opcjonalnie) κατεψυγμένα50 γρ.
-
νερό700 - 800 γρ.
-
1 κύβο ζωμού λαχανικώνπάστα ζωμού λαχανικών1 κ.γλ.
-
½ - 1 κ.σ. σάλτσα σόγιαςαλάτι½ - 1 κ.γλ.
-
ζυμαρικά για σούπα60 - 80 γρ.
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 μερίδα
Białko
5 g
Kalorie
670 kJ /
160 kcal
Tłuszcz
5 g
Błonnik
3.8 g
Węglowodany
20 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Ρεβιθόσουπα με σπανάκι
40 min
Σούπα λουβάνα (TM6)
1 godz.
Βασική σούπα βελουτέ
45 min
Καλαμαράκια
50 min
Σούπα λαχανικών
15 min
Κολοκυθόσουπα
35 min
Σιγομαγειρεμένο κάρυ με αρνί και κουσκούς με αγγουράκι και δυόσμο
9 godz.
Αλεσμένα μπαχαρικά
5 min
Μαυρομάτικα φασόλια (λουβιά) γιαχνί με καλαμάρι
5 godz. 15 min
Ζωμός κοτόσουπας με ντάμπλινγκς ψωμιού
1 godz. 5 min
Μινεστρόνε
45 min
Ασιατικό ρύζι με αυγό και λαχανικά
35 min