Urządzenia i Akcesoria
Βασική σούπα λαχανικών
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 50 min
4 μερίδες
Składniki
-
ελαιόλαδο20 - 25 γρ.
-
ανάμεικτα λαχανικά, για σοτάρισμα (π.χ. κρεμμύδια, εσαλότ, πράσο), σε κομμάτια (2 εκ.)100 - 150 γρ.
-
ανάμεικτα λαχανικά (opcjonalnie) για σούπα (π.χ. κολοκυθάκια, καρότα, κολοκύθα, γλυκοπατάτες, σελινόριζα, παστινάκι), σε κομμάτια (2 εκ.)350 - 400 γρ.
-
50 γρ. κατεψυγμένα μπιζέλιαανάμεικτα λαχανικά (opcjonalnie) κατεψυγμένα50 γρ.
-
νερό700 - 800 γρ.
-
1 κύβο ζωμού λαχανικώνπάστα ζωμού λαχανικών1 κ.γλ.
-
½ - 1 κ.σ. σάλτσα σόγιαςαλάτι½ - 1 κ.γλ.
-
ζυμαρικά για σούπα60 - 80 γρ.
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 μερίδα
Białko
5 g
Kalorie
670 kJ /
160 kcal
Tłuszcz
5 g
Błonnik
3.8 g
Węglowodany
20 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Σούπα λαχανικών
15 min
Μινεστρόνε
45 min
Χριστουγεννιάτικη γέμιση, χωρίς γλουτένη, με μπέικον και κράνμπερις
Brak ocen
Χριστουγεννιάτικη πουτίγκα χωρίς γλουτένη
12 godz. 20 min
Μελιτζάνες sous-vide με λευκή πάστα miso
2 godz. 45 min
Τράιφλ με μανταρίνια και λευκή σοκολάτα
Brak ocen
Σοταρισμένα εσαλότ (250 γρ.)
20 min
Σαλάτα με θαλασσινά, γουακαμόλε και σάλτσα ροδιού
55 min
Μουσακάς νηστίσιμος
1 godz. 10 min
Ατομικά φλαν με κατσικίσιο τυρί, σάλτσα γιαουρτιού και πράσο
45 min
Κολοκάσι με κρέας χοιρινό
1 godz. 10 min
Σαλάτα με λαχανικά (βέγκαν)
Brak ocen