Urządzenia i Akcesoria
Βασική σούπα λαχανικών
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 50 min
4 μερίδες
Składniki
-
ελαιόλαδο20 - 25 γρ.
-
ανάμεικτα λαχανικά, για σοτάρισμα (π.χ. κρεμμύδια, εσαλότ, πράσο), σε κομμάτια (2 εκ.)100 - 150 γρ.
-
ανάμεικτα λαχανικά (opcjonalnie) για σούπα (π.χ. κολοκυθάκια, καρότα, κολοκύθα, γλυκοπατάτες, σελινόριζα, παστινάκι), σε κομμάτια (2 εκ.)350 - 400 γρ.
-
50 γρ. κατεψυγμένα μπιζέλιαανάμεικτα λαχανικά (opcjonalnie) κατεψυγμένα50 γρ.
-
νερό700 - 800 γρ.
-
1 κύβο ζωμού λαχανικώνπάστα ζωμού λαχανικών1 κ.γλ.
-
½ - 1 κ.σ. σάλτσα σόγιαςαλάτι½ - 1 κ.γλ.
-
ζυμαρικά για σούπα60 - 80 γρ.
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 μερίδα
Białko
5 g
Kalorie
670 kJ /
160 kcal
Tłuszcz
5 g
Błonnik
3.8 g
Węglowodany
20 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Χριστουγεννιάτικος ψητός μπακαλιάρος (Πορτογαλία)
1 godz. 15 min
Σούπα λαχανικών
15 min
Κολοκυθόσουπα
35 min
Σφηνάκι αποτοξίνωσης με μηλόξιδο
Brak ocen
Κρέμα σαμπαγιόν με λικέρ πορτοκάλι
Brak ocen
Χυμός σαλάτα
15 min
Μαριναρισμένες πιπεριές
Brak ocen
Σούπα λαχανικών, Αυγά σε πυρίμαχα φορμάκια με σπανάκι
1 godz.
Κάρυ με φακές και κολοκύθα στον ατμό
1 godz. 15 min
Σαλάτα ψιλοκομμένων λαχανικών
10 min
Ρεβιθόσουπα με σπανάκι
40 min
Βασική σούπα βελουτέ
45 min