Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 γρ. πλιγούρι (βλ. συμβουλή)
- 400 γρ. νερό
- 10 - 20 γρ. λάδι με ουδέτερη γεύση
- αλάτι, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- Wartości odżywcze
- na 1 μερίδα
- Kalorie
- 1202.3 kJ / 286.3 kcal
- Białko
- 6.9 g
- Węglowodany
- 44.1 g
- Tłuszcz
- 8 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.2 g
- Błonnik
- 5.2 g
- Sód
- 376.3 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Λευκό ρύζι μπασμάτι
35min
Ψητές πατάτες ποντικάκια
Brak ocen
Αποτοξίνωση με μήλο και αχλάδι
10min
Τσιγαρισμένο βοδινό σε λωρίδες
15 Min
Αχλάδια στον ατμό με σάλτσα σοκολάτας αρωματισμένη με κάρδαμο
40min
Χοιρινό ψαρονέφρι με ξινολάχανο και πουρέ πατάτας
1sa 10 dk
Ρύζι με λαχανικά και αβγά
35min
Μακρύκοκκο λευκό ρύζι (καρολίνα)
35min
Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας (ΤΜ6)
35min
Καστανό ρύζι μπασμάτι
35min
Ρύζι μπασμάτι
15 Min
Πάνκεϊκς βρώμης με γάλα φιστικιού
Brak ocen