Πλιγούρι

Πλιγούρι

4.0 4 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 35 min

3 μερίδες

Składniki

πλιγούρι (βλ. συμβουλή)
200 γρ.
νερό
400 γρ.
λάδι με ουδέτερη γεύση
10 - 20 γρ.
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 μερίδα

Sód 376.3 mg

Białko 6.9 g

Kalorie 1202.3 kJ / 286.3 kcal

Tłuszcz 8 g

Błonnik 5.2 g

Tłuszcz nasycony 1.2 g

Węglowodany 44.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

H Βασική Μαγειρική 158 Przepisów
Międzynarodowy

Ρύζι & Δημητριακά 7 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Φαλάφελ στο φούρνο

1 godz. 20 min

Μπάλες ενέργειας με κακάο και φουντούκι

10 min

Σιγομαγειρεμένα φασόλια βραστά

14 godz. 35 min

Σοταρισμένα μανιτάρια (300 γρ.)

25 min

Τσιγαρισμένο κοτόπουλο σε λωρίδες

15 min

Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia

20 min

Σολομός με σάλτσα μάνγκο, πλατιά φασολάκια και καρότα

1 godz.

Χοιρινό ψαρονέφρι με σάλτσα κόκκινου κρασιού και λαχανικά

45 min

Σολομός με πουρέ σελινόριζας και σάλτσα από άνηθο

1 godz. 35 min

Καστανό ρύζι

40 min

Σούπα εντράδα

3 godz.

Κινέζικο χοιρινό με λαχανικά

1 godz. 20 min