Πλιγούρι

Πλιγούρι

3.7 3 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 35 min

3 μερίδες

Składniki

πλιγούρι (βλ. συμβουλή)
200 γρ.
νερό
400 γρ.
λάδι με ουδέτερη γεύση
10 - 20 γρ.
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 μερίδα

Sód 376.3 mg

Białko 6.9 g

Kalorie 1202.3 kJ / 286.3 kcal

Tłuszcz 8 g

Błonnik 5.2 g

Tłuszcz nasycony 1.2 g

Węglowodany 44.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

H Βασική Μαγειρική 158 Przepisów
Międzynarodowy

Ρύζι & Δημητριακά 7 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Κριθαράκι λεμονάτο

Κριθαράκι λεμονάτο

40 min

Ρύζι στον ατμό

Ρύζι στον ατμό

25 min

Πόριτζ με φρέσκα φρούτα

Πόριτζ με φρέσκα φρούτα

15 min

Ρύζι μπασμάτι

Ρύζι μπασμάτι

15 min

Καστανό ρύζι

Καστανό ρύζι

40 min

Τσιγαρισμένος σολομός

Τσιγαρισμένος σολομός

15 min

Μακρύκοκκο λευκό ρύζι (καρολίνα)

Μακρύκοκκο λευκό ρύζι (καρολίνα)

35 min

Λευκό ρύζι μπασμάτι

Λευκό ρύζι μπασμάτι

35 min

Ρύζι jasmine (μακρύκοκκο)

Ρύζι jasmine (μακρύκοκκο)

35 min

Σούπα γλυκοπατάτας με αστεροειδή γλυκάνισο

Σούπα γλυκοπατάτας με αστεροειδή γλυκάνισο

45 min

Σπαγγέτι μπολονέζ

Σπαγγέτι μπολονέζ

1 godz. 15 min

Κρέμα βανίλιας (custard)

Κρέμα βανίλιας (custard)

15 min