
Urządzenia i Akcesoria
Wolno gotowana wołowina w sosie whisky z ziemniakami (z osłoną noża miksującego)
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 2 godz. 50 min
4 porcje
Składniki
-
mięsa wołowego bez ścięgien i białych błonek, np. rostbefu, w jednym kawałku o grubości ok. 4 cm700 g
-
oliwy z oliwek40 g
-
kawy, mielonej¾ łyżki
-
papryki słodkiej, mielonej¾ łyżki
-
papryki wędzonej, mielonej¾ łyżki
-
cukru trzcinowego, nierafinowanego1 ½ łyżki
-
cynamonu, mielonego¾ łyżeczki
-
soli¾ łyżeczki
-
rozmarynu, suszonego, mielonego¾ łyżeczki
-
cebuli pokrojonej w ćwiartki150 g
-
ząbki czosnku2
-
marchewki pokrojonej w 1-2 cm plastry100 g
-
wody700 g
-
whisky100 g
-
octu balsamicznego30 g
-
koncentratu bulionu warzywnego1 ½ łyżeczki
-
koncentratu pomidorowego1 łyżka
-
liście laurowe, suszone2
-
ziemniaków pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)300 g
-
mąki pszennej30 g
Wartości odżywcze na 1 porcję
Kalorie
714 kcal /
487.4 kJ
Białko
45.3 g
Tłuszcz
35 g
Węglowodany
35 g
Błonnik
5.3 g
Tłuszcz nasycony
17.5 g
Sód
729.5 mg