Couscous Cake with Fruit

Couscous Cake with Fruit

3.0 2 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz. 50 min

12 portions

Składniki

couscous
200 g
water, hot for soaking
neutral oil (e.g. vegetable oil), for greasing
plain yoghurt thick
380 g
coconut sugar
100 - 150 g
raw cane sugar, to taste
orange finely grated zest and 30 g juice
1
raspberries
125 g
strawberries, quartered
peach (approx. 85 g), stone removed , diced (1 cm)
1
1 apple, small (approx. 85 g), cored , diced (1 cm)
egg whites from medium eggs
4
icing sugar (see tip)
100 g
salt
1 pinch

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 36 mg

Białko 4.4 g

Kalorie 635 kJ / 152 kcal

Tłuszcz 2.1 g

Błonnik 1.8 g

Tłuszcz nasycony 0.8 g

Węglowodany 29 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Go Green, Feel Good 71 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Peanut Milk and Patties

Peanut Milk and Patties

8 godz. 55 min

Plum and Blackberry Upside-Down Cake

Plum and Blackberry Upside-Down Cake

1 godz.

Prawn, Coriander and Lime Muffins

Prawn, Coriander and Lime Muffins

1 godz.

Bloody Almond Finger Biscuits

Bloody Almond Finger Biscuits

2 godz.

Plum Lattice Tart

Plum Lattice Tart

2 godz. 20 min

Strawberry and Nectarine Polenta and Almond Cake

Strawberry and Nectarine Polenta and Almond Cake

2 godz. 45 min

Pumpkin and Apple Sponge Cake with Oats and Raisins

Pumpkin and Apple Sponge Cake with Oats and Raisins

4 godz. 20 min

Apple Pancakes

Apple Pancakes

30 min

Avocado Lime Cheesecake (No Added Sugar)

Avocado Lime Cheesecake (No Added Sugar)

2 godz. 30 min

Courgette and Pine Nut Cake

Courgette and Pine Nut Cake

50 min

Sugar Free Banana Bread

Sugar Free Banana Bread

1 godz. 15 min

Carrot and Apple Cake

Carrot and Apple Cake

1 godz. 30 min