Urządzenia i Akcesoria
Couscous Cake with Fruit
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz. 50 min
12 portions
Składniki
-
couscous200 g
-
water, hot for soaking
-
neutral oil (e.g. vegetable oil), for greasing
-
plain yoghurt thick380 g
-
raw cane sugar, to tastecoconut sugar100 - 150 g
-
orange finely grated zest and 30 g juice1
-
strawberries, quarteredraspberries125 g
-
1 apple, small (approx. 85 g), cored , diced (1 cm)peach (approx. 85 g), stone removed , diced (1 cm)1
-
egg whites from medium eggs4
-
icing sugar (see tip)100 g
-
salt1 pinch
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
36 mg
Białko
4.4 g
Kalorie
635 kJ /
152 kcal
Tłuszcz
2.1 g
Błonnik
1.8 g
Tłuszcz nasycony
0.8 g
Węglowodany
29 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Apple Tart (TM5)
1 godz.
Soba Noodle and Salmon Bowl (TM5)
Brak ocen
Smoked Salmon, Courgette and Spinach Flatbread
1 godz.
Barley and Vegetable Egg Cocotte
1 godz. 30 min
Pumpkin leaf stew with prawns (M'boa com xima)
55 min
Baby-friendly Guacamole
10 min
Spelt Cake with Orange, Chocolate and Walnuts
1 godz. 20 min
Chicken Involtini with Apples, Sweet Potatoes and Curry Sauce
1 godz. 25 min
Carrot Cake
2 godz. 30 min
Baby-friendly Chicken Liver Parfait
20 min
Mediterranean Courgette Fritters and Salsa
30 min
Classic Banana Bread
1 godz. 25 min