Przejdź do głównej treści Szukaj
Vegan Mushroom Bowls

Vegan Mushroom Bowls
4.3 13 ocen
Przygotowanie 35 min
Czas całkowity 1 godz. 20 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • fresh button mushrooms sliced
    250 g
  • quinoa
    300 g
  • olive oil
    60 g
  • rice vinegar
    30 g
  • soy sauce
    80 g
  • sesame oil
    40 g
  • toasted sesame seeds
    2 tsp
  • onions cut in wedges
    220 g
  • carrots sliced (1-2 cm)
    130 g
  • garlic clove
    1
  • water
    750 g
  • salt
    1 tsp
  • red onion
    ½ - 1
  • cucumber
    150 g
  • cherry tomatoes
    12
  • asparagus
    100 g
    frozen edamame beans
  • tinned sweetcorn
    160 g
  • fresh baby spinach to taste
    120 - 150 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1542 mg
Białko 19 g
Kalorie 2662 kJ / 636 kcal
Tłuszcz 32 g
Błonnik 11 g
Tłuszcz nasycony 4.5 g
Węglowodany 75 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Go Green, Feel Good 71 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Baked Spinach and Feta Mushrooms

4.8(44)

35 min

Hash Browns with Scrambled Tofu

3.3(6)

25 min

Pork Tenderloin and Roasted Sweet Potatoes with Port Sauce (TM5)

5.0(3)

1 godz. 40 min

Stuffed Portobello Mushrooms

3.7(29)

45 min

Salad with Goat's Cheese and Toasted Cashew Dressing

4.7(31)

25 min

Mussels with Basil, Almonds and Butter

4.8(5)

40 min

Vegan Chickpea and Almond Sandwich Filling

4.2(25)

15 min

Socca with Tuna, Olives and Capers

4.4(19)

1 godz. 5 min

Blackened Salmon with Bean and Corn Salsa

4.6(37)

20 min

Artichoke And Tofu Dip

4.3(23)

5 min

Potted Eggs with Salmon and Asparagus

4.7(26)

30 min

Trout with Pesto, Tomatoes and Vegetables

4.6(25)

45 min