Vegan Mushroom Bowls

Vegan Mushroom Bowls

4.3 12 rating

Przygotowanie 35 min

Czas całkowity 1 godz. 20 min

4 portions

Składniki

fresh button mushrooms sliced
250 g
quinoa
300 g
olive oil
60 g
rice vinegar
30 g
soy sauce
80 g
sesame oil
40 g
toasted sesame seeds
2 tsp
onions cut in wedges
220 g
carrots sliced (1-2 cm)
130 g
garlic clove
1
water
750 g
salt
1 tsp
red onion
½ - 1
cucumber
150 g
cherry tomatoes
12
asparagus
100 g
frozen edamame beans
tinned sweetcorn
160 g
fresh baby spinach to taste
120 - 150 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1542 mg

Białko 19 g

Kalorie 2662 kJ / 636 kcal

Tłuszcz 32 g

Błonnik 11 g

Tłuszcz nasycony 4.5 g

Węglowodany 75 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Go Green, Feel Good 71 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Korean Ramen with Tofu

50 min

Quick Vegetable Sauté and Peanut Sauce

30 min

Vegan Chickpea and Mushroom Stew

30 min

Vietnamese-style Vegetable Stew with Rice

40 min

Supreme Plant Poke Bowl

1 godz. 10 min

Mixed Grain Pilaf with Beetroot

30 min

Vegan Paella with Smoked Tofu

25 min

Marinaded Tofu with a Tomato and Aubergine Sauce

50 min

Vegan Mushroom Masala with Chilli and Turmeric

25 min

Warm Salad with Lentils, Cauliflower and Beans

30 min

Seitan Chilli

25 min

Mexican Quinoa Salad

30 min