Vegan Mushroom Bowls

Vegan Mushroom Bowls

4.3 13 ocen

Przygotowanie 35 min

Czas całkowity 1 godz. 20 min

4 portions

Składniki

fresh button mushrooms sliced
250 g
quinoa
300 g
olive oil
60 g
rice vinegar
30 g
soy sauce
80 g
sesame oil
40 g
toasted sesame seeds
2 tsp
onions cut in wedges
220 g
carrots sliced (1-2 cm)
130 g
garlic clove
1
water
750 g
salt
1 tsp
red onion
½ - 1
cucumber
150 g
cherry tomatoes
12
asparagus
100 g
frozen edamame beans
tinned sweetcorn
160 g
fresh baby spinach to taste
120 - 150 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1542 mg

Białko 19 g

Kalorie 2662 kJ / 636 kcal

Tłuszcz 32 g

Błonnik 11 g

Tłuszcz nasycony 4.5 g

Węglowodany 75 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Go Green, Feel Good 71 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Broccoli Fritters with Radish Salad and Lemon Quinoa

1 godz.

Baked Spinach and Feta Mushrooms

35 min

Hash Browns with Scrambled Tofu

25 min

Pork Tenderloin and Roasted Sweet Potatoes with Port Sauce (TM5)

1 godz. 40 min

Stuffed Portobello Mushrooms

45 min

Vegan Chickpea and Almond Sandwich Filling

15 min

Socca with Tuna, Olives and Capers

1 godz. 5 min

Five Grain Porridge with Cardamom and Cinnamon Drizzle

30 min

Artichoke And Tofu Dip

5 min

Spinach Dumplings in Tomato Ragout

1 godz.

Trout with Pesto, Tomatoes and Vegetables

45 min

Carrot Noodles and Carrot Top Pesto

50 min