Trout with Pesto, Tomatoes and Vegetables

Trout with Pesto, Tomatoes and Vegetables

4.7 23 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

4 portions

Składniki

carrots cut in slices (5 mm)
130 g
onions cut in bite-size pieces
100 g
courgettes halved lengthways and cut in slices (1 cm)
200 g
garlic clove
1
anchovy, tinned
1
fresh basil leaves
20 g
fresh parsley
30 g
olive oil
50 g
cherry tomatoes
200 g
fine sea salt
1 pinch
ground black pepper
¼ tsp
fresh trout fillets, skinless (approx. 150 g each)
4
water
600 g
olive oil for serving

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 34.7 g

Kalorie 1521 kJ / 364 kcal

Tłuszcz 21.6 g

Węglowodany 7.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Welcome Collection 14 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Sea Bass with Lemon & Herb Couscous

35 min

Salmon and Leek Parcel with New Potatoes

1 godz.

Salmon and Asparagus Rice Salad

40 min

Cod with Citrus Butter

50 min

Salmon, Quinoa, Feta and Mixed Vegetable Salad

50 min

Salmon with Ginger Sauce and Spiced Cashews

30 min

Lemon and Herb Salmon Burgers with Parmesan Courgettes

30 min

Orange Salmon with Broccoli Couscous

25 min

Tuna with Tomato Sauce, Capers and Olives

25 min

Cod with Pistachio and Couscous

30 min

Pork with Spinach Lentils

20 min

Salmon with Spinach, Tomatoes and Lentils

40 min