Vegan Chickpea and Almond Sandwich Filling

Vegan Chickpea and Almond Sandwich Filling

4.2 23 oceny
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 15 min
900 g

Składniki

  • blanched almonds
    100 g
  • celery stalks cut in 3 pieces
    100 g
  • red onions quartered
    80 g
  • fresh dill leaves
    5 g
  • cooked chickpeas rinsed, drained (2 x 400 g tins)
    480 g
  • ripe avocado cut in pieces (3 cm)
    1
  • lemon juice (approx. 2 lemons)
    80 g
  • nutritional yeast flakes
    1 Tbsp
  • garlic powder
    2 tsp
  • smoked paprika
    2 tsp
  • cayenne pepper
    2 pinches
  • fine sea salt
    1 tsp
  • ground black pepper
    ¼ tsp

Wartości odżywcze na 40 g

Kalorie 128.6 kcal / 538.1 kJ
Białko 6.1 g
Tłuszcz 5 g
Węglowodany 16.3 g
Błonnik 4 g
Tłuszcz nasycony 0.5 g
Sód 95.6 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...