Urządzenia i Akcesoria
Quick Vegetable Sauté and Peanut Sauce
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 30 min
4 portions
Składniki
-
mixed vegetables hard (e.g. broccoli, cauliflower, carrots, green beans, celeriac, mushrooms), cut in pieces (1 cm)500 g
-
mixed vegetables soft or leafy (e.g. onions, celery, spinach, cabbage, hispi cabbage), cut in pieces (3-5 cm)300 g
-
garlic clove1
-
vegetable oilsunflower oil20 g
-
water50 g
-
sugar10 g
-
soy sauce20 g
-
salt½ tsp
-
ground black pepper1 tsp
-
peanut butter100 g
-
sunflower oilsesame oil10 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
794 mg
Białko
16 g
Kalorie
1809 kJ /
432 kcal
Tłuszcz
22 g
Błonnik
13 g
Tłuszcz nasycony
3.5 g
Węglowodany
46 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Kale Pesto Pasta Salad
50 min
Spinach Dumplings in Tomato Ragout
1 godz.
Edamame and Spinach Dip
5 min
BBQ Pulled Jackfruit Tacos with Avocado Crema and Slaw
40 min
Zesty Green Goddess Power Salad
20 min
Baby-friendly Moroccan Minced Lamb with Aubergine and Quinoa
1 godz.
Mexican Black Bean Tacos with Sweetcorn Salsa and Avocado
30 min
Green Vegetable Frittata - Frittata verde
25 min
Chicken with Herb Salsa and White Bean & Rocket Pesto Salad
55 min
Mexican Meatballs with Black Beans
1 godz. 5 min
Mexican Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips
20 min
Sweet and Sticky Red Cabbage and Sweet Potato Salad
40 min