Urządzenia i Akcesoria
Quick Vegetable Sauté and Peanut Sauce
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 30 min
4 portions
Składniki
-
mixed vegetables hard (e.g. broccoli, cauliflower, carrots, green beans, celeriac, mushrooms), cut in pieces (1 cm)500 g
-
mixed vegetables soft or leafy (e.g. onions, celery, spinach, cabbage, hispi cabbage), cut in pieces (3-5 cm)300 g
-
garlic clove1
-
vegetable oilsunflower oil20 g
-
water50 g
-
sugar10 g
-
soy sauce20 g
-
salt½ tsp
-
ground black pepper1 tsp
-
peanut butter100 g
-
sunflower oilsesame oil10 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
794 mg
Białko
16 g
Kalorie
1809 kJ /
432 kcal
Tłuszcz
22 g
Błonnik
13 g
Tłuszcz nasycony
3.5 g
Węglowodany
46 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
BBQ Pulled Jackfruit Tacos with Avocado Crema and Slaw
40 min
Spaghetti alla Puttanesca
35 min
Spinach Dumplings in Tomato Ragout
1 godz.
Sweet and Sticky Red Cabbage and Sweet Potato Salad
40 min
Gluten-free Veggie Patties with Yoghurt Dressing
1 godz.
Vegetable Tartlets with Chickpea Flour Crust
1 godz. 5 min
Edamame and Spinach Dip
5 min
Ras el Hanout
15 min
Linseed Overnight Oats with Matcha Yoghurt
8 godz.
Mexican Meatballs with Black Beans
1 godz. 5 min
Zesty Green Goddess Power Salad
20 min
Mexican Black Bean Tacos with Sweetcorn Salsa and Avocado
30 min