Edamame and Spinach Dip

Edamame and Spinach Dip

4.3 28 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

8 portions

Składniki

frozen edamame beans defrosted, plus extra for garnishing
300 g
fresh edamame beans, plus extra for garnishing
fresh baby spinach
150 g
extra virgin olive oil
30 g
garlic cloves to taste
1 - 2
dried chilli flakes (opcjonalnie)
¼ tsp
fine sea salt
1 tsp
ground black pepper
⅛ tsp
lemon juice
30 g
cayenne pepper
½ tsp
fresh coriander cut in pieces
5 sprigs
water (opcjonalnie) (see tip)
50 - 80 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 248 mg

Białko 5 g

Kalorie 336 kJ / 81 kcal

Tłuszcz 6 g

Tłuszcz nasycony 0.6 g

Węglowodany 2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

A Very Thermomix® Christmas 63 Przepisy
Wielka Brytania i Irlandia

Flourish Over Fifty 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Salsa Verde

Salsa Verde

10 min

Courgette Soup with Basil and Cashew

Courgette Soup with Basil and Cashew

20 min

Raw Asian Salad

Raw Asian Salad

10 min

Asian Chopped Salad

Asian Chopped Salad

20 min

Basil Pesto

Basil Pesto

10 min

Green Goddess Quinoa Salad

Green Goddess Quinoa Salad

40 min

Shredded Brussels Sprout Salad with Bacon and Cranberries

Shredded Brussels Sprout Salad with Bacon and Cranberries

20 min

Smoked Mackerel Watercress Dip

Smoked Mackerel Watercress Dip

5 min

Baby-friendly Smoky Mackerel Pâté

Baby-friendly Smoky Mackerel Pâté

15 min

Lentils and Roasted Roots with Salsa Verde

Lentils and Roasted Roots with Salsa Verde

1 godz. 30 min

Cavolo Nero and Roasted Chickpea Salad

Cavolo Nero and Roasted Chickpea Salad

25 min

Butternut Squash and Coconut Soup

Butternut Squash and Coconut Soup

30 min