Szukaj
Edamame and Spinach Dip

Edamame and Spinach Dip
4.2 27 ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 5 min
8 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • frozen edamame beans defrosted, plus extra for garnishing
    300 g
    fresh edamame beans, plus extra for garnishing
  • fresh baby spinach
    150 g
  • extra virgin olive oil
    30 g
  • garlic cloves to taste
    1 - 2
  • dried chilli flakes (opcjonalnie)
    ¼ tsp
  • fine sea salt
    1 tsp
  • ground black pepper
    ⅛ tsp
  • lemon juice
    30 g
  • cayenne pepper
    ½ tsp
  • fresh coriander cut in pieces
    5 sprigs
  • water (opcjonalnie) (see tip)
    50 - 80 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 248 mg
Białko 5 g
Kalorie 336 kJ / 81 kcal
Tłuszcz 6 g
Tłuszcz nasycony 0.6 g
Węglowodany 2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

A Very Thermomix® Christmas 63 Przepisy
Wielka Brytania i Irlandia
Flourish Over Fifty 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Chickpea Flatbread and Curried Vegetable Dip

Chickpea Flatbread and Curried Vegetable Dip

3.8(27)

50 min

Roasted Aubergine Salad with Tahini Dressing

Roasted Aubergine Salad with Tahini Dressing

4.7(169)

45 min

Kung Pao Cauliflower with Pickled Carrot and Sesame Salad

Kung Pao Cauliflower with Pickled Carrot and Sesame Salad

3.9(179)

40 min

Aubergine, Coconut and Peanut Curry

Aubergine, Coconut and Peanut Curry

4.2(494)

25 min

Mexican Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips

Mexican Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips

4.7(41)

20 min

Artichoke & Butter Bean Dip

Artichoke & Butter Bean Dip

4.4(25)

10 min

Creamy Sun-dried Tomato and White Bean Dip

Creamy Sun-dried Tomato and White Bean Dip

4.5(29)

10 min

Cavolo Nero and Roasted Chickpea Salad

Cavolo Nero and Roasted Chickpea Salad

4.5(96)

25 min

Sweet and Sticky Red Cabbage and Sweet Potato Salad

Sweet and Sticky Red Cabbage and Sweet Potato Salad

4.6(150)

40 min

Aubergine Parmigiana - Parmigiana di melanzane

Aubergine Parmigiana - Parmigiana di melanzane

4.6(399)

1 godz.

Coconut and Spinach Dahl

Coconut and Spinach Dahl

4.8(1.3K)

50 min

Sweet Potato and Spinach Curry with Cauliflower Rice

Sweet Potato and Spinach Curry with Cauliflower Rice

4.2(584)

40 min