Urządzenia i Akcesoria
Edamame and Spinach Dip
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 5 min
8 portions
Składniki
-
fresh edamame beans, plus extra for garnishingfrozen edamame beans defrosted, plus extra for garnishing300 g
-
fresh baby spinach150 g
-
extra virgin olive oil30 g
-
garlic cloves to taste1 - 2
-
dried chilli flakes (opcjonalnie)¼ tsp
-
fine sea salt1 tsp
-
ground black pepper⅛ tsp
-
lemon juice30 g
-
cayenne pepper½ tsp
-
fresh coriander cut in pieces5 sprigs
-
water (opcjonalnie) (see tip)50 - 80 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
248 mg
Białko
5 g
Kalorie
336 kJ /
81 kcal
Tłuszcz
6 g
Tłuszcz nasycony
0.6 g
Węglowodany
2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Aubergine and Lentil Salad
40 min
Broccoli, red peppers and pine nuts salad
10 min
Spiced Red Cabbage
1 godz. 10 min
Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts
10 min
White Bean and Feta Dip
5 min
Green Goddess Quinoa Salad
40 min
Super Quick Broccoli Salad
5 min
Carrot and Coconut Salad
5 min
Cavolo Nero and Roasted Chickpea Salad
25 min
Asian Chopped Salad
20 min
Raw Asian Salad
10 min
Sweet and Sticky Red Cabbage and Sweet Potato Salad
40 min