Urządzenia i Akcesoria
Edamame and Spinach Dip
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 5 min
8 portions
Składniki
-
fresh edamame beans, plus extra for garnishingfrozen edamame beans defrosted, plus extra for garnishing300 g
-
fresh baby spinach150 g
-
extra virgin olive oil30 g
-
garlic cloves to taste1 - 2
-
dried chilli flakes (opcjonalnie)¼ tsp
-
fine sea salt1 tsp
-
ground black pepper⅛ tsp
-
lemon juice30 g
-
cayenne pepper½ tsp
-
fresh coriander cut in pieces5 sprigs
-
water (opcjonalnie) (see tip)50 - 80 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
248 mg
Białko
5 g
Kalorie
336 kJ /
81 kcal
Tłuszcz
6 g
Tłuszcz nasycony
0.6 g
Węglowodany
2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Courgette and Lemon Sorbet
8 godz. 5 min
Kale Pesto Pasta Salad
50 min
Courgetti with Bolognese Sauce
40 min
Salmon Rillette, Onion Chutney, Toasted Sourdough
1 godz. 25 min
Nut Bread
1 godz. 20 min
Popcorn and Buckwheat Bread
2 godz.
Beer-Battered Tofish, Mushy Peas,Tartare Sauce and Chips
3 godz.
Gluten-free Mushroom Christmas Stuffing
1 godz. 20 min
Roasted Tomato Tart
2 godz.
Mexican Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips
20 min
Spiced Pear Jam and Chorizo
1 godz. 35 min
Smoky Paprika Tomato Dip
5 min