Przejdź do głównej treści Szukaj
Edamame and Spinach Dip

Edamame and Spinach Dip
4.3 28 rating
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 5 min
8 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • frozen edamame beans defrosted, plus extra for garnishing
    300 g
    fresh edamame beans, plus extra for garnishing
  • fresh baby spinach
    150 g
  • extra virgin olive oil
    30 g
  • garlic cloves to taste
    1 - 2
  • dried chilli flakes (opcjonalnie)
    ¼ tsp
  • fine sea salt
    1 tsp
  • ground black pepper
    ⅛ tsp
  • lemon juice
    30 g
  • cayenne pepper
    ½ tsp
  • fresh coriander cut in pieces
    5 sprigs
  • water (opcjonalnie) (see tip)
    50 - 80 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 248 mg
Białko 5 g
Kalorie 336 kJ / 81 kcal
Tłuszcz 6 g
Tłuszcz nasycony 0.6 g
Węglowodany 2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

A Very Thermomix® Christmas 63 Przepisy
Wielka Brytania i Irlandia
Flourish Over Fifty 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Courgette Soup with Basil and Cashew

Courgette Soup with Basil and Cashew

4.4(88)

20min.

Kung Pao Cauliflower with Pickled Carrot and Sesame Salad

Kung Pao Cauliflower with Pickled Carrot and Sesame Salad

3.9(180)

40min.

Spiced Potato Salad with Herb Yoghurt, Watercress and Peas

Spiced Potato Salad with Herb Yoghurt, Watercress and Peas

3.9(26)

45min.

Asian Chopped Salad

Asian Chopped Salad

4.8(381)

20min.

Artichoke & Butter Bean Dip

Artichoke & Butter Bean Dip

4.4(25)

10min.

Roasted Parsnip and Chestnut Pâté

Roasted Parsnip and Chestnut Pâté

4.5(14)

2hod. 45min.

Lentils and Roasted Roots with Salsa Verde

Lentils and Roasted Roots with Salsa Verde

4.5(72)

1hod. 30min.

Sumac and Tahini Houmous

Sumac and Tahini Houmous

4.6(46)

10min.

Vanilla and Honey Toasted Granola

Vanilla and Honey Toasted Granola

4.9(41)

1hod. 35min.

Red Cabbage Salad with Figs and Gorgonzola

Red Cabbage Salad with Figs and Gorgonzola

4.8(76)

10min.

Cavolo Nero and Roasted Chickpea Salad

Cavolo Nero and Roasted Chickpea Salad

4.5(96)

25min.

Coconut and Spinach Dahl

Coconut and Spinach Dahl

4.8(1.3K)

50min.