Edamame and Spinach Dip

Edamame and Spinach Dip

4.2 29 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

8 portions

Składniki

frozen edamame beans defrosted, plus extra for garnishing
300 g
fresh edamame beans, plus extra for garnishing
fresh baby spinach
150 g
extra virgin olive oil
30 g
garlic cloves to taste
1 - 2
dried chilli flakes (opcjonalnie)
¼ tsp
fine sea salt
1 tsp
ground black pepper
⅛ tsp
lemon juice
30 g
cayenne pepper
½ tsp
fresh coriander cut in pieces
5 sprigs
water (opcjonalnie) (see tip)
50 - 80 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 248 mg

Białko 5 g

Kalorie 336 kJ / 81 kcal

Tłuszcz 6 g

Tłuszcz nasycony 0.6 g

Węglowodany 2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

A Very Thermomix® Christmas 63 Przepisy
Wielka Brytania i Irlandia

Flourish Over Fifty 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Grilled Courgette Salad with Lemon Basil Dressing

35 min

Italian Ditalini Vegetable Soup

40 min

Salmon Rillette, Onion Chutney, Toasted Sourdough

1 godz. 25 min

Gluten-free Mushroom Christmas Stuffing

1 godz. 20 min

Janssons Frestelse (Jansson’s Temptation)

1 godz. 40 min

Roasted Tomato Tart

2 godz.

Pumpkin, Carrot and Herb Bread

1 godz. 30 min

Lemon and Kale Pearl Barley Risotto with Parsley and Hazelnut Pesto

1 godz. 15 min

Spiced Carrot Fritters with Yoghurt Dip

1 godz. 30 min

Chicken with Herb Salsa and White Bean & Rocket Pesto Salad

55 min

Kale Pesto Pasta Salad

50 min

Mexican Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips

20 min