Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Vegetable Tartlets
- 150 g dried chickpeas
- 200 g red peppers, cut in strips (approx. 1.5 cm)
- 60 g olive oil
- 170 g red onions, cut in wedges (3-4 cm)
- 240 - 260 g water (see tip)
- 1 tsp fine sea salt
- 2 sprigs fresh rosemary, leaves only
- olive oil, for greasing
Mixed Salad
- 50 g sesame seeds
- 15 g fresh root ginger, grated
- 1 orange, finely grated zest of ½ and 40 g juice
- 40 g honey
- 40 g balsamic vinegar
- 80 g olive oil
- 1 tsp fine sea salt
- 100 g lamb's lettuce
- 150 g rocket leaves
- 200 g red radishes, sliced
-
300
g Granny Smith apples, cut in pieces
lub tart apples, cut in pieces
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 2827 kJ / 676 kcal
- Białko
- 13 g
- Węglowodany
- 63 g
- Tłuszcz
- 44 g
- Tłuszcz nasycony
- 6 g
- Błonnik
- 13 g
- Sód
- 986 mg
Alternatywne przepisy
Roasted Cauliflower Steaks with Salsa and Purée
1h
Aubergine Paneer Rolls with Red Lentils and Mint Yoghurt
40 Min
Aubergine and Sweet Potato Shakshuka with Garlic Cashew Cream
1h
Mushroom Wellington
2h 20min
Beetroot Harissa Falafel; Sumac-spiced Houmous; Tomato Pomegranate Salad with Perfect Pitta
1h 20 min
Fennel Apple Salad
20 min
Cashew, Mushroom and Chestnut Sausages with Root Veg Mash and Chilli Sauce
1h 30 min
Vegan Sun-dried Tomato and Artichoke Quiche
1 Std. 10 Min
Indian-spiced Roast Butternut and Chickpea Curry
45 min
Vegan Bean Burgers
1h 20 min
Coconut and Spinach Dahl
50min
Vegan Brownies
2 godz. 40 min