Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 30 g chalota
- 30 g manteiga
- 500 g couve-flor, só os floretes (3 cm apox.)
- 150 - 180 g leite gordo
- ½ c. chá de sal
- 5 - 10 g trufa fresca cortada em fatias finas (2 mm aprox.)
- 1 - 2 pitadas de pimenta preta
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 475.7 kJ / 113.7 kcal
- Białko
- 3.9 g
- Węglowodany
- 9.6 g
- Tłuszcz
- 7.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 4.7 g
- Błonnik
- 3 g
- Sód
- 347 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Guacamole
5 Min
Esparregado da Sena
15 Min
Mini bolos de maçã sem glúten (baixo em calorias)
55 Min
Guisado de gengibre e tomate com camarão
35 Min
Filetes de truta a vapor com puré de brócolos
40min
Espetadas de frango com puré de abóbora e batata-doce
1 Std. 30 Min
Terrine de salmão e alho-francês da Denize Soares
40min
Gozleme (pão turco de frigideira recheado)
1 Std. 40 Min
Peixe miso com feijão-verde e puré de grão
3 Std.
Salada de couve roxa e maçã com queijo feta crocante e pesto de ervas
30min
Pescada com crosta de legumes e puré de couve-flor
40min
Quinoa
30min