Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 dente de alho
- 6 pés de salsa, só as folhas
- 400 g grão-de-bico cozido escorrido
- 20 g azeite extra virgem (0,2% acidez), mais q.b. p/ regar
- 120 g iogurte natural
- 50 g brócolos, só os talos cortados em palitos
- Wartości odżywcze
- na 100 g
- Kalorie
- 0 kJ / 111 kcal
- Białko
- 6 g
- Węglowodany
- 8 g
- Tłuszcz
- 6 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Falafel com húmus de beterraba
20 Min
Hambúrgueres vegetarianos
50min
Sopa vegetariana de noodles Soba
9h
Pasta de grão e milho
35min
Guacamole
5min
Hambúrgueres de quinoa e feijão azuki
3 Std.
Tarte vegan de caramelo salgado
1h 45min
Húmus de aproveitamento de legumes
10 min
Húmus de curgete
15 Min
Hambúrgueres de lentilhas da Sena
2h 50min
Húmus
10 min
Húmus de beterraba
5min