Przejdź do głównej treści Szukaj
Almôndegas de couve-flor com molho de tomate

Almôndegas de couve-flor com molho de tomate
4.4 14 rating
Przygotowanie 45 min
Czas całkowity 1 godz. 30 min
4 doses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

Almôndegas
  • queijo cheddar cortado em pedaços
    150 g
    150 g queijo flamengo, cortado em pedaços
  • água
    500 g
  • couve-flor só os floretes (3-4 cm aprox.)
    300 g
  • cebola
    60 g
  • salsa só as folhas
    6 pés de
  • pão ralado mais q.b. p/ panar
    100 g
  • ovo
    1
  • sal
    ¼ c. chá de
  • pimenta preta
    ¼ c. chá de
  • Óleo q.b. p/ fritar
Molho
  • malagueta vermelha
    1
  • talo de aipo
    20 g
  • cebola
    60 g
  • bacon em cubos
    100 g
  • azeite
    30 g
  • polpa de tomate
    400 g
  • folha de louro
    1
  • sal
    1 - 2 pitadas de
  • pimenta preta
    1 - 2 pitadas de
  • salsichas de frango cozinhadas cortadas em fatias (1,5 cm aprox.)
    200 g
  • Salsa só as folhas, q.b. p/ guarnecer

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 1858.2 mg
Białko 26.5 g
Kalorie 2594.2 kJ / 620 kcal
Tłuszcz 43.1 g
Błonnik 5.4 g
Tłuszcz nasycony 15.4 g
Węglowodany 34.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Momentos de partilha 9 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Moussaka vegetariana

Moussaka vegetariana

4.3(28)

1 godz. 10 min

Empadão de legumes

Empadão de legumes

3.3(33)

1 godz.

Couve-flor e brócolos com molho de caju e especiarias

Couve-flor e brócolos com molho de caju e especiarias

4.3(18)

1 godz.

Hambúrgueres de espelta

Hambúrgueres de espelta

4.6(5)

1 godz. 10 min

Medalhões vegetarianos

Medalhões vegetarianos

3.8(6)

1 godz. 10 min

Almôndegas de lentilhas com massa a vapor

Almôndegas de lentilhas com massa a vapor

3.6(59)

3 godz. 25 min

Hambúrgueres vegetarianos

Hambúrgueres vegetarianos

4.2(24)

24 godz.

Hambúrgueres de lentilhas e cenoura com molho schug

Hambúrgueres de lentilhas e cenoura com molho schug

4.6(21)

20 min

Feijão e abóbora com natas e coentros

Feijão e abóbora com natas e coentros

4.5(55)

1 godz.

Lasanha de abóbora e couve

Lasanha de abóbora e couve

3.7(21)

1 godz. 25 min

Fajitas de tofu e vegetais

Fajitas de tofu e vegetais

4.3(10)

25 min

Empadão de lentilhas e beringela

Empadão de lentilhas e beringela

4.8(125)

1 godz. 25 min