Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 300 g óleo
- 4 ovos
- 2 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 c. chá de mostarda
- 1 limão, só o sumo
- 4 gotas de molho inglês
- 1000 g água
- 300 g batata cortada em cubos pequenos
- 150 g cenoura cortada em cubos pequenos
- 150 g curgete cortada em cubos pequenos
- 150 g pimento amarelo cortado em cubos pequenos
- 150 g pimento vermelho cortado em cubos pequenos
- 150 g tomate s/ sementes, cortado em cubos pequenos
- 240 g atum em lata escorrido (aprox. 3 latas)
- 500 g massa folhada
- Manteiga q.b. p/ untar
- Wartości odżywcze
- na 1 unidade
- Kalorie
- 1714.7 kJ / 409.8 kcal
- Białko
- 8.6 g
- Węglowodany
- 20.5 g
- Tłuszcz
- 33 g
- Tłuszcz nasycony
- 5 g
- Błonnik
- 1.8 g
- Sód
- 456 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Quiche de atum e tomilho-limão
45 Min
Gelado vegan de coco e café com brownies e molho de chocolate
9 Std. 30 Min
Roscas de azeite (Taralli)
Brak ocen
Esparguete preto com frutos secos, anchovas e molho de tomate
40 Min
Piza Marguerita com base de feijão
Brak ocen
Massa de tomate seco e tempeh
30 Min
Brioche de presunto e queijo
45 Min
Salada de lentilhas e pimentos assados
20 Min
Tarte de grão com recheio de cogumelos e beterraba
45 Min
Quiche de espinafres com base de polenta
1 Std. 10 Min
Bucatini de beterraba e feta
25 Min
Massa com molho beringela e tomate
45 Min