Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Falafel com molho de tomate e coco
Przygotowanie 1 godz.
Czas całkowity 9 godz.
6 doses
Składniki
-
grão-de-bico seco500 g
-
Água q.b. p/ demolhar
-
cebola100 g
-
alho2 dentes de
-
coentros mais q.b. q.b. p/ polvilhar25 g
-
salsa mais q.b. q.b. p/ polvilhar15 g
-
cominhos em pó1 c. chá de
-
sal1 ½ c. chá de
-
flocos de malagueta seca1 pitada de
-
sumo de limão1 fio de
-
ovo1
-
pão ralado (ver dica)30 g
-
sementes de sésamo40 g
-
sementes de cominhos preto40 g
-
azeite mais q.b. q.b. p/ fritar40 g
-
mistura de pimentos cortados em tiras (0,5x5 cm aprox.)200 g
-
10 g pasta de caril vermelhapasta de caril amarela (ver dica)10 g
-
tomate em pedaços400 g
-
leite de coco200 g
-
1 - 2 pitadas de açúcar de cocoaçúcar mascavado1 - 2 pitadas de
-
pimenta¼ c. chá de
-
1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 c. chá de
Wartości odżywcze na 1 dose
Kalorie
740.7 kcal /
3098.8 kJ
Białko
23 g
Tłuszcz
45.5 g
Węglowodany
66.7 g
Błonnik
14.3 g
Tłuszcz nasycony
10.3 g
Sód
676 mg
