Falafel com molho de tomate e coco

Falafel com molho de tomate e coco

4.6 11 ocen

Przygotowanie 1 godz.

Czas całkowity 9 godz.

6 doses

Składniki

grão-de-bico seco
500 g
Água q.b. p/ demolhar
cebola
100 g
alho
2 dentes de
coentros mais q.b. q.b. p/ polvilhar
25 g
salsa mais q.b. q.b. p/ polvilhar
15 g
cominhos em pó
1 c. chá de
sal
1 ½ c. chá de
flocos de malagueta seca
1 pitada de
sumo de limão
1 fio de
ovo
1
pão ralado (ver dica)
30 g
sementes de sésamo
40 g
sementes de cominhos preto
40 g
azeite mais q.b. q.b. p/ fritar
40 g
mistura de pimentos cortados em tiras (0,5x5 cm aprox.)
200 g
pasta de caril amarela (ver dica)
10 g
10 g pasta de caril vermelha
tomate em pedaços
400 g
leite de coco
200 g
açúcar mascavado
1 - 2 pitadas de
1 - 2 pitadas de açúcar de coco
pimenta
¼ c. chá de
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 676 mg

Białko 23 g

Kalorie 3098.8 kJ / 740.7 kcal

Tłuszcz 45.5 g

Błonnik 14.3 g

Tłuszcz nasycony 10.3 g

Węglowodany 66.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Terra verde, saúde à mesa 71 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Húmus de beterraba

5 min

Couve roxa com maçã - TM5

1 godz. 15 min

Tarte de farinha de grão e cebola roxa com salada morna

1 godz. 5 min

Bao de jaca

1 godz. 40 min

Húmus

10 min

Pasta de grão

10 min

Chamuças com lentilhas e beringela

1 godz.

Chili vegetariano de lentilhas e milho

1 godz. 35 min

Caril de vegetais e grão

1 godz. 5 min

Dip de húmus de cenoura assada com palitos de vegetais crus

25 min

Hambúrgueres de noz e feijão

1 godz. 45 min

Falafel com húmus de beterraba

20 min