Shakshuka com pimento amarelo e abacate

Shakshuka com pimento amarelo e abacate

3.6 7 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

4 doses

Składniki

alho
2 dentes de
cebola
80 g
pimento amarelo cortado em pedaços
400 g
azeite
30 g
tomate em pedaços
300 g
água
100 g
concentrado de tomate
40 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
20 g
paprika fumada
1 c. chá de
curcuma em pó
1 c. chá de
pimenta
½ c. chá de
sal
1 ¼ c. chá de
abacates
2
pasta de sésamo (tahini)
2 - 3 c. sopa de
coentros picados
½ ramo de
pães tipo naan, pita, etc
4

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 2725.3 mg

Białko 48.1 g

Kalorie 5823.8 kJ / 1391.9 kcal

Tłuszcz 41 g

Błonnik 28 g

Tłuszcz nasycony 7 g

Węglowodany 216 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Menos de 30 minutos 12 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Cogumelos Portobello recheados

Cogumelos Portobello recheados

45 min

Risoto de cogumelos com tofu tostado

Risoto de cogumelos com tofu tostado

30 min

Polenta com ragu de grão de bico

Polenta com ragu de grão de bico

1 h 20 min

Bucatini de beterraba e feta

Bucatini de beterraba e feta

25 min

Legumes, caju e molho de manteiga de amendoim com arroz

Legumes, caju e molho de manteiga de amendoim com arroz

45 min

Korma de couve-flor

Korma de couve-flor

2 h 20 min

Cozido de tofu

Cozido de tofu

30 min

Orzo com abóbora e pimento

Orzo com abóbora e pimento

35 min

Fajitas de tofu e vegetais

Fajitas de tofu e vegetais

25 min

"Bifes" de couve-flor com puré de feijão

"Bifes" de couve-flor com puré de feijão

25 min

Cuscuz mediterrânico

Cuscuz mediterrânico

10 min

Caril de vegetais e grão

Caril de vegetais e grão

1 h 5 min