Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 dentes de alho
- 80 g cebola
- 400 g pimento amarelo cortado em pedaços
- 30 g azeite
- 300 g tomate em pedaços
- 100 g água
- 40 g concentrado de tomate
- 20 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- 1 c. chá de paprika fumada
- 1 c. chá de curcuma em pó
- ½ c. chá de pimenta
- 1 ¼ c. chá de sal
- 2 abacates
- 2 - 3 c. sopa de pasta de sésamo (tahini)
- ½ ramo de coentros picados
- 4 pães tipo naan, pita, etc
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 5823.8 kJ / 1391.9 kcal
- Białko
- 48.1 g
- Węglowodany
- 216 g
- Tłuszcz
- 41 g
- Tłuszcz nasycony
- 7 g
- Błonnik
- 28 g
- Sód
- 2725.3 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Penne com molho de tomate seco e espinafres
35 Min
Cogumelos Portobello fatiados com chimichurri de abacate
30min
Tagliatelle com pesto de ervilhas e ovos quentes
30min
Sopa fria de manga e pepino
15min
Tacos com legumes e feijão - TM6
30min
Carpaccio de beterraba com burrata (Modo descascar)
1h 25min
Wraps de alface com frango e molho de caril e coco
40min
Taça de grão-de-bico com molho de amendoim vegan
40min
Tikka masala de couve-flor
30min
Ratatouille com "arroz" de couve-flor
35 Min
Polenta com pesto de rúcula
45min
Caril de vegetais e grão
1 godz. 5 min