Shakshuka com pimento amarelo e abacate

Shakshuka com pimento amarelo e abacate

3.6 7 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

4 doses

Składniki

alho
2 dentes de
cebola
80 g
pimento amarelo cortado em pedaços
400 g
azeite
30 g
tomate em pedaços
300 g
água
100 g
concentrado de tomate
40 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
20 g
paprika fumada
1 c. chá de
curcuma em pó
1 c. chá de
pimenta
½ c. chá de
sal
1 ¼ c. chá de
abacates
2
pasta de sésamo (tahini)
2 - 3 c. sopa de
coentros picados
½ ramo de
pães tipo naan, pita, etc
4

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 2725.3 mg

Białko 48.1 g

Kalorie 5823.8 kJ / 1391.9 kcal

Tłuszcz 41 g

Błonnik 28 g

Tłuszcz nasycony 7 g

Węglowodany 216 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Menos de 30 minutos 12 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Salada de arroz integral proteica

55 min

Bucatini de beterraba e feta

25 min

Molho oriental para legumes

10 min

Rostis de legumes no forno

Brak ocen

Salada de noodles vietnamita

Brak ocen

Strogonoff de cogumelos e jaca

35 min

Hambúrgueres de spirulina vegan

40 min

Húmus

10 min

Salada de couve roxa e maçã com queijo feta crocante e pesto de ervas

30 min

Dhal de coco

25 min

Dip de húmus de cenoura assada com palitos de vegetais crus

25 min

Húmus de aproveitamento de legumes

10 min