Soufflé de espinafres e cogumelos

Soufflé de espinafres e cogumelos

4.7 25 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 1 godz. 20 min

6 doses

Składniki

queijo pecorino
50 g
água
500 g
espinafres baby
150 g
azeite mais q.b. p/ untar
60 g
cogumelos frescos cortados em pedaços
150 g
bebida vegetal
375 g
farinha
50 g
noz-moscada
½ c. chá de
sal
1 c. chá de
pimenta preta
1 pitada de
mostarda de Dijon
1 c. chá de
gemas de ovo biológico
5
queijo mozarela de búfala
125 g
claras de ovo biológico
5

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 719.7 mg

Białko 15.9 g

Kalorie 1211.1 kJ / 289.5 kcal

Tłuszcz 20.8 g

Błonnik 1.9 g

Tłuszcz nasycony 6.8 g

Węglowodany 10.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Martilicious - receitas vegetarianas 12 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Caldo de galinha rico em colagénio

12h 10min

Tortilha espiralizada

35min

Xarém de bacalhau com tomate confitado

1h

Massa cremosa de alho-francês e Koftas de frango

2h

Moussaka

1h 10min

Bacalhau em sous-vide com risoto de beterraba e limão

2h 10min

Rosbife com batata-doce e molho remoulade

1h 30min

Lasanha vegetariana

1h 15min

Pesto de beterraba assada com amêndoa

30min

Salada de beterraba com halloumi

15min

Risoto de beterraba

30min

Salada fria de quinoa e pepino

30min