Quiche de espinafres com base de polenta

Quiche de espinafres com base de polenta

4.3 7 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz. 10 min

6 doses

Składniki

Massa

farinha de milho
200 g
água
250 g
sal
1 c. chá de
óleo
30 g
farinha tipo 55
120 g
fermento p/ bolos
½ c. chá de

Recheio

cebola cortada em pedaços
150 g
azeite
30 g
espinafres descongelados bem espremidos
150 g
queijo ricota
150 g
queijo feta
150 g
leite
150 g
ovos batidos
3
pimenta
1 pitada de

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 739.4 mg

Białko 16.3 g

Kalorie 1917.2 kJ / 458.2 kcal

Tłuszcz 23.7 g

Błonnik 4.3 g

Tłuszcz nasycony 8.2 g

Węglowodany 46.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fevereiro com a Bimby® 48 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Bolo de laranja sem glúten

Bolo de laranja sem glúten

40 min

Quiche de abóbora

Quiche de abóbora

2 godz. 5 min

Funcho assado com molho de tomate - Sopa de alface com croutons

Funcho assado com molho de tomate - Sopa de alface com croutons

1 godz. 30 min

Tarte de espinafres, cogumelos e batata-doce

Tarte de espinafres, cogumelos e batata-doce

1 godz. 50 min

Feijão-branco em molho de tomate, bacalhau a vapor e custard de laranja

Feijão-branco em molho de tomate, bacalhau a vapor e custard de laranja

55 min

Cuscuz com legumes à valenciana

Cuscuz com legumes à valenciana

35 min

Salada de beringela e lentilhas

Salada de beringela e lentilhas

40 min

Curgete à Parmegiana

Curgete à Parmegiana

45 min

Compota de bacon

Compota de bacon

25 min

Papas de chia com ananás e especiarias

Papas de chia com ananás e especiarias

20 min

Pão enrolado de peru

Pão enrolado de peru

1 godz. 15 min

Pão de banana vegan

Pão de banana vegan

1 godz.