Quiche de espinafres com base de polenta

Quiche de espinafres com base de polenta

4.5 10 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz. 10 min

6 doses

Składniki

Massa

farinha de milho
200 g
água
250 g
sal
1 c. chá de
óleo
30 g
farinha tipo 55
120 g
fermento p/ bolos
½ c. chá de

Recheio

cebola cortada em pedaços
150 g
azeite
30 g
espinafres descongelados bem espremidos
150 g
queijo ricota
150 g
queijo feta
150 g
leite
150 g
ovos batidos
3
pimenta
1 pitada de

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 739.4 mg

Białko 16.3 g

Kalorie 1917.2 kJ / 458.2 kcal

Tłuszcz 23.7 g

Błonnik 4.3 g

Tłuszcz nasycony 8.2 g

Węglowodany 46.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fevereiro com a Bimby® 48 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Hambúrgueres de feijão vegan com molho de mirtilos

1 godz. 10 min

Ovos à la tripe

1 godz.

Bolo de maçã e tâmaras sem glúten

Brak ocen

Panquecas de legumes

20 min

Risoto de cogumelos com tofu tostado

30 min

Focaccia integral com cebola e pimento

3 godz. 20 min

Hambúrgueres de espelta

1 godz. 10 min

Fettucine de limão e lentilhas

40 min

Queques de queijo feta e tomate cereja

40 min

Torta de atum e cogumelos com molho de tomate

1 godz.

Goulash de lentilhas e cogumelos

45 min

Croquetes de alheira e ervilhas

5 godz.