Quiche de espinafres com base de polenta

Quiche de espinafres com base de polenta

4.4 9 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz. 10 min

6 doses

Składniki

Massa

farinha de milho
200 g
água
250 g
sal
1 c. chá de
óleo
30 g
farinha tipo 55
120 g
fermento p/ bolos
½ c. chá de

Recheio

cebola cortada em pedaços
150 g
azeite
30 g
espinafres descongelados bem espremidos
150 g
queijo ricota
150 g
queijo feta
150 g
leite
150 g
ovos batidos
3
pimenta
1 pitada de

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 739.4 mg

Białko 16.3 g

Kalorie 1917.2 kJ / 458.2 kcal

Tłuszcz 23.7 g

Błonnik 4.3 g

Tłuszcz nasycony 8.2 g

Węglowodany 46.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fevereiro com a Bimby® 48 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Panquecas de abacate

20 Min

Gratinado de couve-flor e couve-de-bruxelas

45 Min

Sopa de entulho com tortellini

30 Min

Menu: Rolos de frango com legumes e Creme de legumes versátil

1 Std.

Lasanha de legumes

1 Std. 15 Min

Rolos de crepes com recheio de fiambre e abacate

40 Min

Pudim de cenoura e brócolos

1 Std. 10 Min

Salada de lentilhas e pimentos assados

20 Min

Massa com molho de beterraba e queijo feta

40 Min

Piza com base de lentilhas

30 Min

Quiche vegetariana com espinafres e pimentos

1 Std.

Tortilha espanhola baixa em calorias

45 Min