Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 120 g maçã cortada em pedaços
- 140 g pepino cortado em pedaços
- 150 g aipo cortado em pedaços
- 30 g bolbo de funcho
- 40 g espinafres baby frescos
- 30 g gengibre fresco cortado em fatias
- 120 g água
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 313.6 kJ / 75 kcal
- Białko
- 2.3 g
- Węglowodany
- 17.6 g
- Tłuszcz
- 0.6 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.1 g
- Błonnik
- 4.2 g
- Sód
- 90 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha
10 Min
Shot de aipo
5 Min
Smoothie "boom" matinal
10 Min
Massa para rechear com vários cortes
1 Std.
Gelado de matcha
10sa 30 dk
Bolo de cuscuz com fruta
1 Std. 50 Min
Gelado de rosas e pistácio
Καμία βαθμολογία
Bavaroise de avelã com molho de framboesa
8 Std. 30 Min
Shot de frutos vermelhos
15 Min
Bolas energéticas de aveia e cenoura
50min
Sumo de beterraba, cenoura e maçã
5 Min
Shot imunológico de gengibre, mel e limão
10 Min