Salada de quinoa com beterraba, maçã e queijo de cabra

Salada de quinoa com beterraba, maçã e queijo de cabra

5.0 4 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

8 doses

Składniki

quinoa lavada e escorrida
200 g
água
400 g
maçã biológica descascada e s/ caroços, cortada em pedaços
170 g
noz
100 g
alho
2 dentes de
azeite
80 g
mel
2 c. sopa de
vinagre de sidra
60 g
mostarda de Dijon
1 c. sopa de
sal marinho
1 c. chá de
pimenta preta
¼ c. chá de
couve kale sem os caules duros
200 g
queijo de cabra esfarelado
120 g
beterraba cozida cortada em cubos (1 aprox.)
100 g
arandos secos (cranberries)
100 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 341.9 mg

Białko 10 g

Kalorie 1700.7 kJ / 406.5 kcal

Tłuszcz 24.5 g

Błonnik 5.1 g

Tłuszcz nasycony 5.3 g

Węglowodany 39.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Outubro - Frutos e legumes do mês 14 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Salada de quinoa com molho "green goddess"

1 godz.

Sopa de açafrão e batata com vieiras

30 min

Risoto de cogumelos com tofu tostado

30 min

Salmão com molho árabe

1 godz. 40 min

Bulgur de laranja com legumes assados

1 godz.

Focaccia integral com cebola e pimento - TM5

Brak ocen

Pãezinhos a vapor com recheio de miso

1 godz. 30 min

Terrine de carnes com foie gras e chutney de figo e vinho do Porto

10 godz. 30 min

Frango Tex-Mex e salada de quinoa

30 min

Taça de grão-de-bico com molho de amendoim vegan

40 min

Polvo assado com gnocchi e pimentos

2 godz.

Sanduíche de carne de porco desfiada

5 godz. 15 min