Salada de quinoa com beterraba, maçã e queijo de cabra

Salada de quinoa com beterraba, maçã e queijo de cabra

5.0 4 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

8 doses

Składniki

quinoa lavada e escorrida
200 g
água
400 g
maçã biológica descascada e s/ caroços, cortada em pedaços
170 g
noz
100 g
alho
2 dentes de
azeite
80 g
mel
2 c. sopa de
vinagre de sidra
60 g
mostarda de Dijon
1 c. sopa de
sal marinho
1 c. chá de
pimenta preta
¼ c. chá de
couve kale sem os caules duros
200 g
queijo de cabra esfarelado
120 g
beterraba cozida cortada em cubos (1 aprox.)
100 g
arandos secos (cranberries)
100 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 341.9 mg

Białko 10 g

Kalorie 1700.7 kJ / 406.5 kcal

Tłuszcz 24.5 g

Błonnik 5.1 g

Tłuszcz nasycony 5.3 g

Węglowodany 39.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Outubro - Frutos e legumes do mês 14 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Bucatini de beterraba e feta

25 min

Sopa Pho rápida com rábano espiralizado

Brak ocen

Suflê de chocolate branco com calda de frutas vermelhas

40 min

Bolinhos de legumes indonésios (vegan)

40 min

Quiche com massa de abacate e recheio de ervilhas - TM6

55 min

Creme vegan de caju e limão

35 min

Queijadinha com goiabada

22 min

Bolo de banana e coco vegan

1 godz. 20 min

Bolinhas de mandioca com molho de limão e sementes de papoila

1 godz.

Almôndegas com lentilhas

4 godz.

Dhal de coco

25 min

Húmus de aproveitamento de legumes

10 min