Salada de quinoa com beterraba, maçã e queijo de cabra

Salada de quinoa com beterraba, maçã e queijo de cabra

5.0 4 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

8 doses

Składniki

quinoa lavada e escorrida
200 g
água
400 g
maçã biológica descascada e s/ caroços, cortada em pedaços
170 g
noz
100 g
alho
2 dentes de
azeite
80 g
mel
2 c. sopa de
vinagre de sidra
60 g
mostarda de Dijon
1 c. sopa de
sal marinho
1 c. chá de
pimenta preta
¼ c. chá de
couve kale sem os caules duros
200 g
queijo de cabra esfarelado
120 g
beterraba cozida cortada em cubos (1 aprox.)
100 g
arandos secos (cranberries)
100 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 341.9 mg

Białko 10 g

Kalorie 1700.7 kJ / 406.5 kcal

Tłuszcz 24.5 g

Błonnik 5.1 g

Tłuszcz nasycony 5.3 g

Węglowodany 39.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Outubro - Frutos e legumes do mês 14 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

"Bifes" de couve-flor com puré de feijão

25 min

Almôndegas de kale

30 min

Abóbora assada com creme de hortelã e azeite de ervas aromáticas e avelã

2 godz.

Limonada sem açúcar

5 min

Bolbo de aipo com molho Chimichurri

Brak ocen

Molho oriental para legumes

10 min

Salada de quinoa com molho "green goddess"

1 godz.

Carpaccio de beterraba com burrata (Modo descascar)

1 godz. 25 min

Salada de bulgur com romã

50 min

Sopa grega de feijão (Fasolada)

30 min

Dhal de coco

25 min

Caponata de beringela

1 godz. 30 min