Urządzenia i Akcesoria
Peixe assado com curcuma e molho de tomate
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 30 min
4 doses
Składniki
-
filetes de peixe branco (200 g cada aprox.)4
-
sal2 c. chá de
-
sumo de lima1 c. sopa de
-
10 g amêndoa cruamacadâmia10 g
-
10 g gengibre frescoerva-príncipe cortada em pedaços de 1 cm10 g
-
1 tira de casca de limão, só a parte amarelafolha de lima kaffir fresca (opcjonalnie) cortada em fatias finas1
-
chalota cortada ao meio50 g
-
dentes de alho2
-
curcuma em pó1 c. chá de
-
pimenta preta½ c. chá de
-
azeite mais q.b. p/ untar30 g
-
arroz branco basmati200 g
-
água1000 g
-
tomate-cereja300 g
-
coentros cortados em pedaços, mais q.b. p/ guarnecer5 g
-
malagueta vermelha (opcjonalnie) s/ sementes, cortada em pedaços1
-
lima cortada em gomos p/ guarnecer1
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 dose
Sód
1265.5 mg
Białko
37.4 g
Kalorie
1926.8 kJ /
460.5 kcal
Tłuszcz
12.9 g
Błonnik
3.5 g
Tłuszcz nasycony
2.4 g
Węglowodany
50 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Nutra o seu intestino
5 Przepisów
Portugalia
Portugalia
Może spodoba Ci się również...
Peixe cítrico e legumes a vapor
40min
Tortilha de brócolos
20min
Hambúrgueres rápidos de atum com molho de mostarda
25min
Árvores de Natal de bolachas
45min
Sopa vegetariana de noodles Soba
9h
Wraps de omelete a vapor com cogumelos salteados e salada
40min
Caril thai com arroz de citronela
1h 15min
Embrulhos de couve com arroz de tomate
1h
Tempura com molho de soja com citrinos
30min
Arroz basmati
35min
Omelete de legumes
30min
Frango Tex-Mex e salada de quinoa
30min