Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Macédoine de légumes d'été aux algues
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 45 min
6 portions
Składniki
-
300 g d'eau
-
250 g de haricot vert frais coupés en petits dés (environ 0,5 cm)
-
130 g de poivron rouge coupé en petits dés (environ 0,5 cm)
-
130 g d'aubergine coupée en petits dés (environ 0,5 cm)
-
100 g de courgette coupée en petits dés (environ 0,5 cm)
-
4 - 5 c. à soupe d'algues wakamé séchées
-
½ gousse d'ail
-
40 g d'oignon rouge coupé en deux
-
40 g d'échalotes
-
10 g de câpres au vinaigre
-
50 g de cornichons coupés en morceaux
-
30 g d'huile d'olive
-
10 g d'huile de sésame
-
1 - 2 c. à café de sel
-
persil frais ciselé, pour la finition
-
graines de sésame pour la finition
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
438 mg
Białko
2 g
Kalorie
409.3 kJ /
97.8 kcal
Tłuszcz
7 g
Błonnik
3 g
Tłuszcz nasycony
1 g
Węglowodany
8.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Salade de haricots blancs, pesto de tomates confites
10 min
Salade d'aubergines et poivrons
35 min
Rouleaux d'aubergine végans
15 godz.
Poisson à la thaïe
1 godz.
Salade méditerranéenne
1 godz.
Marinade épicée pour le poisson
10 min
Salade bulgare chopska
15 min
Tajine de poisson au four à la marocaine et couscous aux dattes
1 godz.
Poivrons farcis au riz persillé
45 min
Salade de haricots cannellini
10 min
Salade de thon, haricots et avocat
20 min
Sauté de légumes et sauce aux cacahuètes
30 min