Gratin de nachos

Gratin de nachos

4.4 44 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz.

6 portions

Składniki

Les nachos

100 g de farine de blé et un peu pour le plan de travail
100 g de farine de maïs
5 g de sel
80 g d'eau
40 g d'huile de tournesol
10 g de mélange d'épices mexicain

La garniture de légumes

80 g d'oignon coupé en deux
1 gousse d'ail
10 g d'huile d'olive
230 g de poivrons rouges et jaunes, coupés en lanières (3 cm)
1 c. à café de piment doux en poudre

1 c. à café de mélange d'épices mexicain
200 g de tomates coupées en morceaux (2 cm)
285 g de grains de maïs doux en conserve égouttés
250 g de haricots rouges en conserve égouttés
20 g de feuilles de persil frais
2 c. à soupe de crème liquide 30-40% m.g.
2 pincées de poivre moulu
60 g de cheddar râpé

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 526.7 mg

Białko 10.7 g

Kalorie 1480.3 kJ / 353.8 kcal

Tłuszcz 15 g

Błonnik 5.2 g

Tłuszcz nasycony 4.5 g

Węglowodany 45.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Manger sain, c'est tellement bien ! 71 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Tomates farcies façon chakchouka et œufs pochés

30 min

Saumon et sauce aux petits pois

25 min

Poivrons farcis sans gluten

25 min

Mijoté de dinde à la harissa, boulgour et amandes aux fèves

35 min

Poulet aux dattes, olives et pommes de terre

1 godz. 10 min

Bouchées de poulet aux herbes, salade de carottes à la feta

55 min

Spaghetti complets, sauce aux lentilles et carottes

45 min

Poivrons farcis au riz persillé

45 min

Spaghetti o palmo

35 min

Conchiglie à l'ail et aux olives

25 min

Sauce tomate aux noisettes

25 min

Salade de farfalle au pesto de poivron

1 godz.