Urządzenia i Akcesoria
Crumble de légumes aux amandes
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz. 10 min
6 portions
Składniki
La purée d'amande
-
300 g d'amandes grillées (voir « Conseil(s) »)
-
1 pincée de sel
La pâte à crumble
-
1 c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre moulu
-
100 g de farine de blé complet
-
20 g d'huile d'olive
-
30 g de boisson végétale à l'amande
Les légumes et le dressage
-
20 g d'huile d'olive20 g d'huile végétale
-
200 g d'oignons rouges, coupés en quartiers ou en rondelles (1 cm)200 g d'oignons jaunes coupés en quartiers ou en rondelles (1 cm)
-
520 g d'eau
-
5 pincées sel
-
600 g de pommes de terre à chair ferme pelées et coupées en rondelles (1 cm)
-
500 g de bouquets de chou-fleur (3-4 cm)
-
500 g de petits pois, frais ou surgelés
-
½ c. à café de poivre moulu
-
½ c. à café de noix de muscade fraîchement râpée
-
150 g de boisson végétale à l'amande
-
10 feuilles de menthe fraîche
-
1 c. à soupe de paprika
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
846.5 mg
Białko
21.1 g
Kalorie
2537 kJ /
606.4 kcal
Tłuszcz
34.3 g
Błonnik
15.3 g
Tłuszcz nasycony
3.4 g
Węglowodany
61.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Tikka bowl façon dahl
55 min
Dahl de lentilles vertes et brocoli au lait de coco
45 min
Boulettes de pois chiches à l'indienne
45 min
Mafé aux patates douces et riz
1 godz. 15 min
Ragoût veggie de haricots rouges
1 godz. 25 min
Parmentier de lentilles et potimarron
1 godz. 25 min
Curry de légumes (chou-fleur, courge, patate douce et panais)
1 godz. 5 min
Riz épicé aux lentilles et aux oignons frits
1 godz. 15 min
Dahl de pois cassés à la patate douce
13 godz. 25 min
Petites crêpes aux poireaux et salade d’endives
1 godz. 45 min
Boulettes de lentilles corail à l’indienne, salade de carottes
55 min
Dhal de lentilles vertes à la courge
55 min