Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 6 tomates à farcir moyennes
- du sel
- 1 brin de basilic frais, effeuillé
- 60 g de tomates confites à l'huile d'olive, égoutter l'huile et la réserver
- 100 g de feta, émiettée
- 2 cm de gingembre frais, pelé et coupé en quatre
- 2 ciboules avec leurs tiges
- 250 g d'eau
- 100 g de graines de kasha, rincées et égouttées (voir "Conseil(s)")
- 2 c. à soupe de sauce de soja
- 30 g de raisins secs de Corinthe
- du poivre moulu
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1486 kJ / 354 kcal
- Białko
- 12 g
- Węglowodany
- 32 g
- Tłuszcz
- 17 g
Alternatywne przepisy
Salade de boulgour aux pois chiches
2 godz. 45 min
Tarte aux champignons et à la mimolette
1h 50 min.
Couscous abricots, noisettes, feta et légumes variés
1h 15min
Morrones rellenos de maïz (Poivron farci au maïs)
1h
Clafoutis aux légumes et au lait d'épeautre
1 Std. 25 Min
Brownies aux dattes sans farine
45min
Salade d'aubergine au yaourt
2h 10min
Salade de quinoa aux maquereaux et à l'orange
30min
Chili végétarien
1h 5min
Salade au quinoa, raisin et fromage
45min
Quiche épinard-tomate
1h 45min
Crème de carottes au quinoa
1h