Pickles de légumes express

Pickles de légumes express

4.0 4 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 48 godz.

3 bocaux

Składniki

950 g d'eau
3 feuilles de laurier déshydratées
3 brins de thym frais
3 brins de romarin frais
1 c. à café bombée de graines de coriandre
20 g de sel
1 c. à café de poivre 5 baies
180 g de fleurettes de chou-fleur (2-3 cm)
90 g de carotte coupée en rondelles (environ 1 cm)
90 g de fleurettes de brocoli (2-3 cm env.)
30 g de jus de citron

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 bocal

Sód 326 mg

Białko 3 g

Kalorie 224.7 kJ / 53.7 kcal

Tłuszcz 1 g

Błonnik 4 g

Tłuszcz nasycony 0.3 g

Węglowodany 11.3 g

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Manger sain, c'est tellement bien ! 71 Przepisów
Francja

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