Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 10 oz fresh pineapple cut into chunks
- ½ oz fresh ginger peeled, cut into pieces
- 1 ½ oz dark brown sugar
- 2 oz water
- 1 ½ oz soy sauce
- 1 oz rice wine vinegar
-
12
oz broccoli florets
lub 12 oz sugar snap peas - 18 - 24 oz salmon fillets 4 fillets (4.5-6 oz ea.)
- salt to season
- ground black pepper to season
- sesame seeds to garnish (opcjonalnie)
- 1 green onion thinly sliced, to garnish (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 374.8 kcal / 1567.9 kJ
- Białko
- 29.9 g
- Tłuszcz
- 17.6 g
- Węglowodany
- 25.3 g
- Błonnik
- 1.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 4.1 g
- Sód
- 687.1 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
