Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 8 oz dried pinto beans
- water, to soak
- 4 oz yellow onions, in pieces
- 1 tsp salt
- 1 tbsp dried oregano
-
1
bay leaf, fresh, optional
lub 1 dried bay leaf, optional - 40 oz vegetable stock
- red onions, sliced, to garnish
- lime, sliced, to serve
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 929 kJ / 222 kcal
- Białko
- 12 g
- Węglowodany
- 42 g
- Tłuszcz
- 1 g
- Tłuszcz nasycony
- 1 g
- Błonnik
- 9 g
- Sód
- 1254 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Tinga de Pollo (TM6)
40 Min
Tinga de Pollo (TM6 Metric)
40 Min
Pozole Rojo
2h 5min
Black Beans
30 Min
Fennel, Celery and Green Apple Salad (TM6)
15 Min
Curried Lentils
5 Std. 15 Min
Tamales Verdes
2h 55min
Lemonade (TM5 Metric)
10 Min
Light and Fresh Beet Pasta
20 min
Tortilla Soup
25 Min
Pozole Verde
2 Std.
Basic Black Beans
2 Std. 35 Min