Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- non-stick cooking spray
- 2 oz shallots, halved
- 1 garlic clove
- 1 oz unsalted butter, divided
- 7 oz vegetable stock
- 1 oz white wine
- 4 fresh salmon fillets (approx. 6 oz ea.)
- salt, to season
- ground black pepper, to season
- 2 lemons, thinly sliced in rounds
- 8 oz zucchini
- 8 oz yellow squash
- 1 tbsp all-purpose flour
- ½ oz lemon juice
- 2 tbsp capers, drained
- fresh dill, to garnish
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1443 kJ / 345 kcal
- Białko
- 36 g
- Węglowodany
- 11 g
- Tłuszcz
- 17 g
- Błonnik
- 2 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Mushroom Risotto
30 min
Apple and Fig Stuffed Pork Chops
50 Min
Macadamia Halibut with Mango Sauce
1 Std.
Asparagus with Cashew Cream
20 Min
Salmon and Lemon Rice Salad
40 Min
Chicken with Creamy Vegetable Sauce
50 Min
Shrimp Pasta Salad with Cilantro Pesto
35 min
Steamed Mahi Mahi and Mixed Vegetable Parcels
1 Std. 15 Min
Coconut Sautéed Shrimp
35 min
Steamed Scallops with Sweet Pea Purée
25 min
Cod with Citrus Butter
50 Min
Maple and Mustard Salmon
20 Min