
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Ciasto
- 150 g masła zimnego, pokrojonego na 1-2 cm kawałki
- 300 g mąki pszennej
- 90 g wody zimnej, plus 1 łyżka (opcjonalnie)
- ½ łyżeczki soli
Nadzienie
- 1 - 2 cukinie nieobrane, z odciętymi końcówkami, w razie potrzeby przekrojone wzdłuż na pół
- 2 - 3 pomidory podłużne, całe
- 140 - 190 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych
- 30 g wody
-
10
g szczypiorku, świeżego posiekanego
lub 1 łyżeczka mieszanych ziół, suszonych - ½ łyżeczki soli plus 2-3 szczypty
- ½ opakowania sera parmezan, tartego (ok. 60 g)
- liście bazylii, świeże do dekoracji
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 689.3 kcal / 2884 kJ
- Białko
- 16.8 g
- Tłuszcz
- 33.7 g
- Węglowodany
- 85.8 g
- Błonnik
- 8.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 20.3 g
- Sód
- 840.8 mg
Alternatywne przepisy
Wegetariańska moussaka (musaka)
1 godz. 5 min
Paszteciki śródziemnomorskie
50 min
Mini galette z grzybami
1 godz. 45 min
Pieczone wegetariańskie enchilady
50 min
Zapiekanka z ziemniaków i batatów (TM5)
1 godz.
Parmigiana (zapiekanka) z cukinii i ziemniaków (TM6)
1 godz. 15 min
Tarta ratatouille (TM6)
1 godz. 30 min
Ziemniaczane wieżyczki z parmezanem i tymiankiem (TM5)
55 min
Parmigiana (zapiekanka) z cukinii i ziemniaków (TM5)
1 godz. 15 min
Wytrawne palmiery na dwa sposoby
1 godz. 40 min
Quiche ze szpinakiem i papryką
1 godz.
Quiche z pomidorkami koktajlowymi
1 godz. 45 min