
Urządzenia i Akcesoria
Travel cake z orzechami pekan i bananami
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 3 godz.
16 kawałków
Składniki
-
20 g nasion chia
-
135 g wody
-
230 g orzechów pekan
Kruszonka orzechowa
-
50 g orzechów pekan
-
50 g mąki pszennej
-
50 g margaryny bez laktozy, miękkiej, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
50 g cukru pudru
Ciasto bananowe z orzechami
-
70 g margaryny bez laktozy, miękkiej, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
125 g cukru muscovado, jasnego
-
¾ łyżeczki soli
-
350 g bananów dojrzałych, pokrojonych na kawałki
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
60 g syropu z agawy
-
250 g mąki pszennej
-
1 łyżeczka sody oczyszczonej
-
2 łyżeczki proszku do pieczenia
Polewa czekoladowa
-
400 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao pokrojonej na kawałki
-
200 g masła orzechowego podzielonego na kawałki
-
kwiaty, jadalne (opcjonalnie) do dekoracji
Wartości odżywcze na 1 kawałek
Kalorie
554.6 kcal /
2320.3 kJ
Białko
8.8 g
Tłuszcz
36.4 g
Węglowodany
52.4 g
Błonnik
6.8 g
Tłuszcz nasycony
9.8 g
Sód
286.8 mg
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w

GOTUJ JAK SZEF KUCHNI II
12 Przepisów
Polska
Polska