Seitan

Seitan

3.7 27 ocen

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 1 godz. 45 min

500 g

Składniki

mąki pszennej chlebowej (typ 650-750)
1000 g
wody
1670 g
ząbków czosnku
6
korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 1 cm plastry
20 g
sosu sojowego
150 g
pasty miso (opcjonalnie)
1 łyżeczka

Wartości odżywcze na 100 g

Kalorie 370 kcal / 1550 kJ

Białko 75 g

Tłuszcz 1.9 g

Węglowodany 14 g

Błonnik 0.6 g

Tłuszcz nasycony 0.4 g

Sód 29 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

WEGAŃSKA KUCHNIA 11 Przepisów
Polska

Możesz także polubić...

Wegańskie „masło”

Wegańskie „masło”

2 godz.

Wegańskie masło z aquafabą

Wegańskie masło z aquafabą

2 godz. 25 min

Wegańskie "mięso"

Wegańskie "mięso"

1 godz. 15 min

Wegański ser

Wegański ser

6 godz. 40 min

Wegańska kaszanka z czarną soczewicą

Wegańska kaszanka z czarną soczewicą

1 godz. 30 min

Gulasz sojowy z knedlami

Gulasz sojowy z knedlami

1 godz.

Wegański majonez

Wegański majonez

15 min

Wegańskie burgery z pieczarek i resztek ugotowanego ryżu

Wegańskie burgery z pieczarek i resztek ugotowanego ryżu

1 godz. 40 min

Falafele z łodygami natki pietruszki i kolendry

Falafele z łodygami natki pietruszki i kolendry

9 godz. 30 min

Szarpany jackfruit BBQ

Szarpany jackfruit BBQ

25 min

Wegetariańskie chili

Wegetariańskie chili

1 godz. 5 min

Wegańskie "chili con carne"

Wegańskie "chili con carne"

1 godz.