Orzechy nerkowca limonkowo-kokosowe na ostro

Orzechy nerkowca limonkowo-kokosowe na ostro

4.8 30 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 25 min

650 g

Składniki

60 g miodu
30 g oleju kokosowego
¼ łyżeczki soli morskiej
3 łyżeczki suszonych płatków chili
4 łyżeczki suszonych płatków papryczki jalapeño chili (opcjonalnie)
60 g wiórków kokosowych
500 g orzechów nerkowca
½ - 1 łyżeczka skórki otartej z limonki ekologicznej, bez białych błonek

Wartości odżywcze na 100 g

Kalorie 556.9 kcal / 2330.1 kJ

Białko 14.8 g

Tłuszcz 44.5 g

Węglowodany 33.5 g

Błonnik 4.3 g

Tłuszcz nasycony 15.3 g

Sód 85.6 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

PRZEKĄSKI 9 Przepisów
Polska

Możesz także polubić...

Chutney z mango

Chutney z mango

40 min

Chimichurri

Chimichurri

5 min

Kwaśne curry rybne (Fish ambul thiyal)

Kwaśne curry rybne (Fish ambul thiyal)

1 godz.

Orzechy słodko-pikantne

Orzechy słodko-pikantne

20 min

Pasta truflowa (pate pieczarkowe z truflą)

Pasta truflowa (pate pieczarkowe z truflą)

20 min

Pasta kokosowa z cebulą i kolendrą

Pasta kokosowa z cebulą i kolendrą

50 min

Tapenada

Tapenada

5 min

Tapenada z zielonych oliwek

Tapenada z zielonych oliwek

10 min

Pasta z pieczonej papryki i orzechów włoskich (Muhammara)

Pasta z pieczonej papryki i orzechów włoskich (Muhammara)

1 godz. 40 min

Słodkie migdały w karmelu

Słodkie migdały w karmelu

20 min

Pasta baba ganoush z kminem rzymskim

Pasta baba ganoush z kminem rzymskim

1 godz. 40 min

Indyjski ser ze szpinakiem (Palak Paneer)

Indyjski ser ze szpinakiem (Palak Paneer)

45 min