Orzechy nerkowca limonkowo-kokosowe na ostro

Orzechy nerkowca limonkowo-kokosowe na ostro

4.8 30 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 25 min

650 g

Składniki

60 g miodu
30 g oleju kokosowego
¼ łyżeczki soli morskiej
3 łyżeczki suszonych płatków chili
4 łyżeczki suszonych płatków papryczki jalapeño chili (opcjonalnie)
60 g wiórków kokosowych
500 g orzechów nerkowca
½ - 1 łyżeczka skórki otartej z limonki ekologicznej, bez białych błonek

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 100 g

Sód 85.6 mg

Białko 14.8 g

Kalorie 2330.1 kJ / 556.9 kcal

Tłuszcz 44.5 g

Błonnik 4.3 g

Tłuszcz nasycony 15.3 g

Węglowodany 33.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

PRZEKĄSKI 9 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Hummus z buraka

Hummus z buraka

1 godz.

Hummus paprykowy, domowe krakersy i napój jabłkowo-pomarańczowy

Hummus paprykowy, domowe krakersy i napój jabłkowo-pomarańczowy

1 godz.

Orzechy słodko-pikantne

Orzechy słodko-pikantne

20 min

Hummus z suszonymi pomidorami

Hummus z suszonymi pomidorami

10 min

Hummus z domowym tahini

Hummus z domowym tahini

25 min

Hummus z gremolatą z cukinii i serem feta

Hummus z gremolatą z cukinii i serem feta

45 min

Hummus z zielonego groszku

Hummus z zielonego groszku

40 min

Kulki mocy z masłem orzechowym

Kulki mocy z masłem orzechowym

45 min

Pasta z czarnej fasoli i suszonych pomidorów

Pasta z czarnej fasoli i suszonych pomidorów

15 min

Masło z orzechów nerkowca

Masło z orzechów nerkowca

50 min

Tahini

Tahini

10 min

Hummus z warzywami - wersja podstawowa

Hummus z warzywami - wersja podstawowa

10 min