Orzechy nerkowca limonkowo-kokosowe na ostro

Orzechy nerkowca limonkowo-kokosowe na ostro

4.8 30 ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 25 min
650 g

Składniki

  • 60 g miodu
  • 30 g oleju kokosowego
  • ¼ łyżeczki soli morskiej
  • 3 łyżeczki suszonych płatków chili
  • 4 łyżeczki suszonych płatków papryczki jalapeño chili (opcjonalnie)
  • 60 g wiórków kokosowych
  • 500 g orzechów nerkowca
  • ½ - 1 łyżeczka skórki otartej z limonki ekologicznej, bez białych błonek

Wartości odżywcze na 100 g

Kalorie 556.9 kcal / 2330.1 kJ
Białko 14.8 g
Tłuszcz 44.5 g
Węglowodany 33.5 g
Błonnik 4.3 g
Tłuszcz nasycony 15.3 g
Sód 85.6 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...