Wegańskie "mięso"

Wegańskie "mięso"

4.1 58 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz. 15 min

8 porcji

Składniki

cebuli przekrojonej na pół
80 - 120 g
wafli ryżowych naturalnych, pokrojonych w ćwiartki
100 g
wody mineralnej, niegazowanej mocno schłodzonej
300 g
koncentratu pomidorowego
30 g
oleju
30 g
sosu sojowego
30 g
musztardy
20 g
płatków drożdżowych nieaktywnych
15 g
soli
1 łyżeczka
papryki słodkiej, mielonej
1 łyżeczka
papryki wędzonej, mielonej
½ łyżeczki
pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki
czosnku, granulowanego
½ łyżeczki

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 105 kcal / 438 kJ

Białko 15 g

Tłuszcz 4 g

Węglowodany 11 g

Błonnik 1.2 g

Tłuszcz nasycony 0 g

Sód 494 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

WEGAŃSKA KUCHNIA 11 Przepisów
Polska

Możesz także polubić...

Wegańska „ryba” z selera po grecku

Wegańska „ryba” z selera po grecku

1 godz. 15 min

Wegańskie masło z aquafabą

Wegańskie masło z aquafabą

2 godz. 25 min

Seitan

Seitan

1 godz. 45 min

Wegański parmezan

Wegański parmezan

25 min

Wegański ser

Wegański ser

6 godz. 40 min

Wegański majonez

Wegański majonez

15 min

Pasta bezjajeczna

Pasta bezjajeczna

5 min

Tatar z fasoli

Tatar z fasoli

5 min

Wegańskie "chili con carne"

Wegańskie "chili con carne"

1 godz.

Wegańska fasolka po bretońsku

Wegańska fasolka po bretońsku

13 godz. 50 min

Pasztet gryczany pełen roślinnego białka

Pasztet gryczany pełen roślinnego białka

3 godz.

Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)

Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)

1 godz. 10 min