Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Gunkan - maki de quinoa con tiradito de lubina (Cocción de arroz)
Przygotowanie 45 min
Czas całkowity 1 godz. 10 min
4 raciones
Składniki
-
200 g de filetes de lubina sin piel ni espinas
-
1 diente de ajo
-
1 trozo de jengibre fresco de 2 cm
-
3 - 4 ramitas cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
-
30 g de cebolla roja (y algo más para decorar)
-
4 pellizcos de sal
-
1 pellizco de pimienta negra molida
-
30 g de aceite
-
40 g de zumo de lima
-
50 g de vinagre de arroz
-
30 g de azúcar
-
200 g de quinoa en grano
-
1 trozo de alga kombu (opcjonalnie) de 2x2 cm
-
500 g de agua
-
1 aguacate en bastones de 4x1 cm
-
3 - 4 láminas de alga nori
-
1 cucharadita de wasabi en pasta
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 ración
Sód
196.2 mg
Białko
17.8 g
Kalorie
1700 kJ /
406 kcal
Tłuszcz
19 g
Błonnik
7.2 g
Tłuszcz nasycony
2.2 g
Węglowodany
42.9 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Coulant de chocolate
25 min
Arrollado de salmón en aguacate
40 min
Hamburguesas crujientes de quinoa con puré de aguacate
1 godz. 30 min
Fruta con miel y limón
15 min
Masa para tortitas y gofres (sin gluten, sin huevo y sin lácteos)
50 min
Burger de pollo con tomates secos
1 godz.
Gofres de parmesano con caprese
35 min
Vieiras gratinadas
25 min
Samosas de espinacas y queso feta
30 min
Pizza integral con crema de espárragos, mascarpone y salmón ahumado
4 godz.
Pizza de calabacín con espinacas
1 godz. 30 min
Fajitas integrales de pollo asado
1 godz. 20 min