
Urządzenia i Akcesoria
Beringela em molho de coco e amendoim com arroz basmati
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 30 min
6 doses
Składniki
-
arroz basmati350 g
-
amendoim torrado em óleo ou seco c/ sal180 g
-
cebola cortada em pedaços120 g
-
malagueta s/ sementes, picada1
-
curcuma½ c. chá de
-
dentes de alho2
-
azeite30 g
-
coentros em pó½ c. chá de
-
beringela cortada em cubos (3 cm aprox.)400 g
-
leite de coco400 g
-
água1450 g
-
caldo de legumes caseiro2 c. chá de
-
molho de soja40 g
-
açúcar amarelo1 c. sopa de
-
gengibre em pó½ c. chá de
-
cravinho em pó2 - 3 pitadas de
-
canela em pó2 - 3 pitadas de
-
sal1 ½ c. chá de
-
Coentros só as folhas q.b. p/ guarnecer
Wartości odżywcze na 1 dose
Kalorie
599 kcal /
2506.2 kJ
Białko
14.8 g
Tłuszcz
34.7 g
Węglowodany
62.3 g
Błonnik
6.2 g
Tłuszcz nasycony
15 g
Sód
609.3 mg
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w

Bimby Friend
10 Przepisów
Portugalia
Portugalia