Tacos de lentilhas com molho especial

Tacos de lentilhas com molho especial

4.0 4 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 4 godz. 30 min

10 unidades

Składniki

Recheio

lentilhas castanhas
150 g
avelã tostada
40 g
água mais q.b. p/ demolhar
1000 g
sal
1 c. chá de
alho
1 dente de
pimento vermelho
120 g
azeite
35 g
cebola cortada em rodelas finas
100 g
pimentão doce
2 c. chá de

Molho

tofu
250 g
azeite
20 g
vinagre de sidra
10 g
sumo de limão (1 unid. aprox.)
50 g
açúcar de coco
1 c. chá de
molho de soja
15 g
sal
1 pitada de

Tacos

folhas de alface
10
coentros só as folhas
10 g
Rebentos de ervilha q.b. p/ servir

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 unidade

Sód 340.1 mg

Białko 7 g

Kalorie 681.8 kJ / 162.9 kcal

Tłuszcz 9.4 g

Błonnik 3.4 g

Tłuszcz nasycony 1.2 g

Węglowodany 14.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Os básicos da cozinha vegana 12 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Folhado de seitan

45min

Tofu mexido

25min

Caril de legumes

55min

Caril de lentilhas

40min

Caril minuto

45min

Pudim vegetariano

1h

Estufado de tofu

30min

Estufado de vegetais e fruta com caril

50min

Millet com legumes e molho tahini

45min

Caril de couve-flor

35min

Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa

10min

Strogonoff de cogumelos

30min