Tacos de lentilhas com molho especial

Tacos de lentilhas com molho especial

4.0 4 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 4 godz. 30 min

10 unidades

Składniki

Recheio

lentilhas castanhas
150 g
avelã tostada
40 g
água mais q.b. p/ demolhar
1000 g
sal
1 c. chá de
alho
1 dente de
pimento vermelho
120 g
azeite
35 g
cebola cortada em rodelas finas
100 g
pimentão doce
2 c. chá de

Molho

tofu
250 g
azeite
20 g
vinagre de sidra
10 g
sumo de limão (1 unid. aprox.)
50 g
açúcar de coco
1 c. chá de
molho de soja
15 g
sal
1 pitada de

Tacos

folhas de alface
10
coentros só as folhas
10 g
Rebentos de ervilha q.b. p/ servir

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 unidade

Sód 340.1 mg

Białko 7 g

Kalorie 681.8 kJ / 162.9 kcal

Tłuszcz 9.4 g

Błonnik 3.4 g

Tłuszcz nasycony 1.2 g

Węglowodany 14.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Os básicos da cozinha vegana 12 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Sopa de lentilhas com almôndegas de bulgur

1 Std. 40 Min

Timbale de ervilhas e curgete

1 Std. 10 Min

Rolo de espinafres e queijo

40 Min

Pastéis de aveia e caju

1 Std. 50 Min

Creme de lentilhas picante com seitan

35 Min

Gnocchi à romana com molho de ervilhas e espargos

50 Min

Cogumelos recheados com quinoa

1 Std.

Bolinhas de mandioca com molho de limão e sementes de papoila

1 Std.

Piza de beterraba e couve-portuguesa

2 Std.

Sopa fria de pepino, maçã e limão

10 Min

Empadão de seitan

2 Std.

Panquecas de grão

20 Min