Crumble de espinafres, feijoca e ricota

Crumble de espinafres, feijoca e ricota

3.7 16 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 50 min

12 doses

Składniki

Crumble

queijo parmesão cortado em pedaços
100 g
salsa
15 g
pimenta
1 pitada de
noz
100 g
farinha tipo 65
100 g
flocos de aveia
100 g
manteiga bem fria, cortada em pedaços pequenos
125 g

Recheio

queijo parmesão
100 g
casca de limão só a parte amarela
3 tiras de
Noz-moscada q.b.
queijo ricota
500 g
azeite mais q.b. p/ untar
50 g
cebola cortada em pedaços
300 g
dentes de alho
3
alho-francês cortado em pedaços
200 g
espinafres descongelados bem espremidos
1000 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
feijoca cozida escorrida
800 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 23 g

Kalorie 1391 kJ / 462 kcal

Tłuszcz 30 g

Błonnik 9 g

Węglowodany 25 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Bimby® nas 4 estações 78 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Empadão de legumes

1 Std.

One pot de quinoa

40 Min

Hambúrgueres de tremoço

1 Std. 10 Min

Tarte de cogumelos e castanhas

1 Std. 25 Min

Estufado de lentilhas e castanha

1 Std. 40 Min

Tarte de beterraba e feta

1 Std. 40 Min

Creme de lentilhas picante com seitan - TM31

35 Min

Schnitzel de grão com arroz de tomate

40 Min

Fritata de bulgur, acelga e ervas aromáticas

1 Std.

Moussaka vegetariana

1 Std. 10 Min

Salada de trigo sarraceno com camarão, agrião e laranja

30 Min

Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa

15 Min