Fritatas de queijo de cabra e espinafres

Fritatas de queijo de cabra e espinafres

4.6 5 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 30 min

10 unidades

Składniki

alho
1 dente de
manteiga mais q.b. p/ untar
30 g
espinafres baby
100 g
farinha mais q.b. p/ polvilhar
10 g
ovos
6
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
queijo de cabra curado partido em pedaços pequenos
100 g
cebolinho picado
15 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 unidade

Sód 203.8 mg

Białko 6.9 g

Kalorie 469.7 kJ / 112.3 kcal

Tłuszcz 8.5 g

Błonnik 0.3 g

Tłuszcz nasycony 4.8 g

Węglowodany 2.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Todo o sabor 11 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Tarte com base crocante de arroz

1 godz. 45 min

Risoto preto com camarão

45 min

Risoto com ervas aromáticas

40 min

Zoodles de atum

1 godz.

Crumble de espinafres, feijoca e ricota

50 min

Risoto de champanhe

40 min

Ceviche de camarão com tomate

4 godz.

Couve-flor gratinada com natas e coentros

40 min

Risoto alfacinha

30 min

Fritata com pesto de coentros e queijo de cabra

30 min

Lasanha de espinafres, requeijão e pesto

55 min

Couve-flor gratinada

50 min