Fritatas de queijo de cabra e espinafres

Fritatas de queijo de cabra e espinafres

4.6 5 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 30 min

10 unidades

Składniki

alho
1 dente de
manteiga mais q.b. p/ untar
30 g
espinafres baby
100 g
farinha mais q.b. p/ polvilhar
10 g
ovos
6
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
queijo de cabra curado partido em pedaços pequenos
100 g
cebolinho picado
15 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 unidade

Sód 203.8 mg

Białko 6.9 g

Kalorie 469.7 kJ / 112.3 kcal

Tłuszcz 8.5 g

Błonnik 0.3 g

Tłuszcz nasycony 4.8 g

Węglowodany 2.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Todo o sabor 11 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Salada de feijão com trigo perlado e tomate

25 min

Risoto com romã, queijo azul e conhaque

45 min

Tarte de camarão e ervilhas

1 godz. 10 min

Enrolados de atum em alface

20 min

Lasanha de beringela

1 godz. 55 min

Sanduíche com pasta de requeijão

10 min

Risoto com ervas aromáticas

40 min

Quiches despidas

50 min

Soufflé de brócolos e milho

1 godz.

Rolo de espinafres e queijo

40 min

Lassi de coco

5 min

Canelones de beringela

1 godz. 5 min