Fritatas de queijo de cabra e espinafres

Fritatas de queijo de cabra e espinafres

4.6 5 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 30 min

10 unidades

Składniki

alho
1 dente de
manteiga mais q.b. p/ untar
30 g
espinafres baby
100 g
farinha mais q.b. p/ polvilhar
10 g
ovos
6
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
queijo de cabra curado partido em pedaços pequenos
100 g
cebolinho picado
15 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 unidade

Sód 203.8 mg

Białko 6.9 g

Kalorie 469.7 kJ / 112.3 kcal

Tłuszcz 8.5 g

Błonnik 0.3 g

Tłuszcz nasycony 4.8 g

Węglowodany 2.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Todo o sabor 11 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Pudim de alcachofra, curgete e queijo de cabra

45 Min

Grinalda de legumes assados

1 Std. 40 Min

Beringela em molho de coco e amendoim com arroz basmati

30 Min

Tarte grega

40 Min

Hambúrgueres de sardinha

45 Min

Folhado de abóbora e queijo azul

1 Std. 20 Min

Noodles de curgete com molho de castanha do Brasil

4 Std. 5 Min

Tagliatelle com molho de pimento assado e acelgas

55 Min

Salada de batata-doce, romã e feta

35 Min

Tarte de três queijos e tomate

20 Min

Tacos de lentilhas com molho especial

4 Std. 30 Min

Salada de arroz integral com couve-flor assada

1 Std.