Pomidory faszerowane miętą, cukinią i tuńczykiem

Pomidory faszerowane miętą, cukinią i tuńczykiem

4.0 21 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

4 porcje

Składniki

pomidory, dojrzałe (łącznie ok. 700 g)
4
mozzarelli, light (ok. 1 kulka) (patrz wariant)
125 g
ząbek czosnku
1
mięty, świeżej tylko liście
3 gałązki
oliwy z oliwek
25 g
cukinii pokrojonej w 2 cm kostkę
300 g
soli
1 - 2 szczypty
tuńczyka, w oleju odsączonego z zalewy (waga po odsączeniu ok. 120 g)
1 puszka

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 201 kcal / 843 kJ

Białko 17 g

Tłuszcz 11 g

Węglowodany 10 g

Błonnik 2.8 g

Tłuszcz nasycony 3 g

Sód 429 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

LEKKO I PROSTO 10 Przepisów
Polska

Możesz także polubić...

Grillowane warzywa z serem feta

Grillowane warzywa z serem feta

35 min

Cebule faszerowane ziemniakami (z grilla)

Cebule faszerowane ziemniakami (z grilla)

1 godz. 15 min

Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym

Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym

45 min

Makaron z żółtej cukinii z salsą pietruszkową

Makaron z żółtej cukinii z salsą pietruszkową

35 min

Sałatka z fasolką szparagową i serem feta

Sałatka z fasolką szparagową i serem feta

1 godz.

Pieczarki faszerowane szpinakiem i parmezanem

Pieczarki faszerowane szpinakiem i parmezanem

40 min

Zapiekanka warzywna z serem feta

Zapiekanka warzywna z serem feta

1 godz. 20 min

Sałatka z grejpfrutem i szparagami

Sałatka z grejpfrutem i szparagami

30 min

Sałatka ziemniaczana z boczkiem i roszponką

Sałatka ziemniaczana z boczkiem i roszponką

45 min

Sałatka z kurczakiem i czerwoną kapustą

Sałatka z kurczakiem i czerwoną kapustą

40 min

Omlet grecki

Omlet grecki

35 min

Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami

Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami

25 min