Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 150 g cuscuz
- 15 g azeite
- 50 g cebola
- 3 dentes de alho
- 1 c. chá de orégãos
- 2 tiras de casca de limão, só a parte amarela
- 150 g água
- 100 g chouriço s/ pele
- 400 g carne de vaca picada
- 400 g carne de porco picada
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 c. sopa de mostarda de Dijon
- 1 ovo
- Sementes de sésamo q.b. p/ envolver
- Wartości odżywcze
- na 1 unidade
- Kalorie
- 921.7 kJ / 220.3 kcal
- Białko
- 12.4 g
- Węglowodany
- 8.2 g
- Tłuszcz
- 15 g
- Tłuszcz nasycony
- 5.3 g
- Błonnik
- 0.5 g
- Sód
- 286.6 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
One pot de massa com salsicha
30min
Salada de frango, pêssego e espinafres com noz
20 min
Carne de porco assada com legumes e Minestrone
1h
Rolo de carne de frango à italiana
2h
Frango grelhado vietnamita com molho de erva-príncipe e arroz (sem glúten)
30min
Guisado de porco com puré de batata
9 Std.
Arroz de costeleta de porco ao estilo de Hong Kong
1h 30min
Gratinado italiano de carne picada e couve-flor
1h
Empadão enrolado
1h 30min
Piza de atum low carb
1h
Rolo de carne crocante
1h
Almôndegas com legumes estufados
45min