Minirrolos de carne com cuscuz

Minirrolos de carne com cuscuz

4.1 7 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 50 min
15 unidades

Składniki

  • cuscuz
    150 g
  • azeite
    15 g
  • cebola
    50 g
  • dentes de alho
    3
  • orégãos
    1 c. chá de
  • casca de limão só a parte amarela
    2 tiras de
  • água
    150 g
  • chouriço s/ pele
    100 g
  • carne de vaca picada
    400 g
  • carne de porco picada
    400 g
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • mostarda de Dijon
    1 c. sopa de
  • ovo
    1
  • Sementes de sésamo q.b. p/ envolver

Wartości odżywcze na 1 unidade

Kalorie 220.3 kcal / 921.7 kJ
Białko 12.4 g
Tłuszcz 15 g
Węglowodany 8.2 g
Błonnik 0.5 g
Tłuszcz nasycony 5.3 g
Sód 286.6 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...