Wersje kompatybilne
Salada de espinafres e frutos do bosque com vinagreta de framboesa
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Vinagreta
- 60 g vinagre de vinho branco
- 70 g framboesas
- 10 g mel
- 30 g azeite
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
Salada
- 30 g açúcar
- 80 g noz
- 80 g amêndoa s/ pele
- 1 c. chá de canela em pó
- 200 g mistura de alfaces
- 150 g espinafres baby
- 50 g mirtilos
- 150 g morangos
- 30 g groselhas
- 150 g queijo feta cortado em cubos
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 1053 kJ / 150 kcal
- Białko
- 9 g
- Węglowodany
- 8 g
- Tłuszcz
- 20 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Salmão com bulgur e molho de manga verde
35min
Poke de atum
30min
Salada iraniana com molho de abacate
15 Min
Salada de espinafres, grão-de-bico e couve-flor
40min
Massa integral com presunto e feta
30min
Salada de pêssego com presunto
40min
Salada de bulgur com grão-de-bico e pera rocha
30min
Salada de pepino e papaia com vinagreta
5 dk
Salada de bulgur, rúcula e pêssego
30min
Salada de beterraba e morango
5 dk
Noodles com pesto de rúcula, requeijão e presunto
40min
Salada de batata-doce com maçã, espinafres e quinoa
25min