Salada de feijão, abacate e atum

Salada de feijão, abacate e atum

4.5 31 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

4 doses

Składniki

água
500 g
feijão-verde redondo congelado
150 g
cebola cortada em pedaços
100 g
azeite
50 g
vinagre
20 g
pimenta preta
1 - 2 pitadas de
sal
½ c. chá de
abacate cortado em cubos
80 g
feijão-manteiga, em lata escorrido
250 g
atum em lata, em óleo escorrido
200 g
tomate-cereja cortado ao meio
100 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 513.8 mg

Białko 20.4 g

Kalorie 1431.9 kJ / 342.3 kcal

Tłuszcz 20.3 g

Błonnik 6.1 g

Tłuszcz nasycony 3 g

Węglowodany 20.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Momentos de partilha 9 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Massa trofie com pesto, presunto e cogumelos

30 min

Cuscuz de couve-flor

20 min

Bacalhau fresco com arroz, espinafres e molho de limão

30 min

Penne com curgete e molho de feijão

35 min

Conchas com salmão e vinagreta de citrinos e funcho

25 min

Cuscuz carilado de frango e maçã com molho de iogurte

40 min

Salada de pepino com frango salteado e cereais

30 min

Guisado de feijão fumegante

30 min

Risoto de batata-doce assada e castanhas

1 godz. 10 min

Salada de feijão-verde, grão e requeijão

35 min

Creme da rama do alho-francês

40 min

Salmão com bulgur e molho de manga verde

35 min