Salada de feijão, abacate e atum

Salada de feijão, abacate e atum

4.5 28 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 20 min
4 doses

Składniki

  • água
    500 g
  • feijão-verde redondo congelado
    150 g
  • cebola cortada em pedaços
    100 g
  • azeite
    50 g
  • vinagre
    20 g
  • pimenta preta
    1 - 2 pitadas de
  • sal
    ½ c. chá de
  • abacate cortado em cubos
    80 g
  • feijão-manteiga, em lata escorrido
    250 g
  • atum em lata, em óleo escorrido
    200 g
  • tomate-cereja cortado ao meio
    100 g

Wartości odżywcze na 1 dose

Kalorie 342.3 kcal / 1431.9 kJ
Białko 20.4 g
Tłuszcz 20.3 g
Węglowodany 20.5 g
Błonnik 6.1 g
Tłuszcz nasycony 3 g
Sód 513.8 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...