Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 15 min
2 porcje
Składniki
-
90 g liści szpinaku baby, świeżych
-
10 g skórki otartej z cytryny (opcjonalnie) ekologicznej, bez białych błonek
-
330 g pomarańczy pokrojonej na kawałki
-
200 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
-
20 g syropu z agawy
-
30 g płatków orkiszowych
-
2 szczypty cynamonu, mielonego
-
80 g kostek lodu
-
1 kiwi pokrojone w ok. 2 cm kostkę, do dekoracji
-
borówki, świeże do dekoracji
-
1 łyżeczka surowych ziaren kakaowca, kruszonych do dekoracji
-
2 łyżki ziaren słonecznika do dekoracji
-
2 łyżki jagód goji, suszonych do dekoracji
-
2 łyżeczki siemienia lnianego złotego do dekoracji
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Białko
10 g
Kalorie
1466 kJ /
350 kcal
Tłuszcz
10 g
Błonnik
13.3 g
Węglowodany
47 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
SMOOTHIE BOWL
11 Przepisów
Polska
Polska
Może spodoba Ci się również...
Smoothie bowl ze szpinakiem i morwą
15 min
Smoothie bowl z ananasa
15 min
Różowe smoothie bowl z owocami i płatkami owsianymi
15 min
Smoothie bowl z awokado i pestkami granatu
20 min
Smoothie bowl z borówkami i morwą
10 min
Truskawkowe smoothie bowl
20 min
Smoothie bowl z marchewką i orzechami
10 min
Smoothie bowl ze szpinakiem, bananami i posypką owocowo-bakaliową
10 min
Smoothie bowl z malinami i nasionami chia
10 min
Smoothie bowl z bananem i mango
15 min
Smoothie bowl z mango i banana
10 min
Zielone smoothie bowl
5 min