Pollo alla giamaicana (Jamaican jerk chicken)

Pollo alla giamaicana (Jamaican jerk chicken)

4.5 41 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 2 godz. 10 min
4 porzioni

Składniki

  • 50 g di cipolle
  • 1 peperoncino rosso piccante
  • 1 spicchio di aglio
  • 20 g di aceto
  • 15 g di Rum
  • 15 g di salsa di soia
  • 20 g di concentrato di pomodoro
  • 15 g di zucchero di canna
  • 30 g di olio di oliva
  • ½ cucchiaino di cumino in polvere
  • 1 pizzico di timo secco
  • 1 pizzico di cannella in polvere
  • 1 pizzico di zenzero in polvere
  • 2 pizzichi di noce moscata in polvere
  • 1 pizzico di chiodi di garofano in polvere
  • 1 cucchiaio di paprika dolce
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
  • 1 cucchiaino di sale
  • 1 rametto di rosmarino fresco gli aghi
  • 600 g di petto di pollo senza pelle
  • 600 g di acqua

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 473 mg
Białko 32.5 g
Kalorie 1414.3 kJ / 338 kcal
Tłuszcz 18.3 g
Błonnik 1.5 g
Tłuszcz nasycony 4.8 g
Węglowodany 8.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...