Wersje kompatybilne
Pollo alla giamaicana (Jamaican jerk chicken)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 50 g di cipolle
- 1 peperoncino rosso piccante
- 1 spicchio di aglio
- 20 g di aceto
- 15 g di Rum
- 15 g di salsa di soia
- 20 g di concentrato di pomodoro
- 15 g di zucchero di canna
- 30 g di olio di oliva
- ½ cucchiaino di cumino in polvere
- 1 pizzico di timo secco
- 1 pizzico di cannella in polvere
- 1 pizzico di zenzero in polvere
- 2 pizzichi di noce moscata in polvere
- 1 pizzico di chiodi di garofano in polvere
- 1 cucchiaio di paprika dolce
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 1 cucchiaino di sale
- 1 rametto di rosmarino fresco, gli aghi
- 600 g di petto di pollo senza pelle
- 600 g di acqua
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 1414.3 kJ / 338 kcal
- Białko
- 32.5 g
- Węglowodany
- 8.5 g
- Tłuszcz
- 18.3 g
- Tłuszcz nasycony
- 4.8 g
- Błonnik
- 1.5 g
- Sód
- 473 mg
Alternatywne przepisy
Pollo in salsa di sesamo, riso e verdure
40 Min
Zuppa di gamberi piccante
45 Min
Chicken Kottu
30 min
Maiale in agrodolce
45 Min
Zuppa di manzo con verdure
30 min
Stufato di agnello con paprika
50 min
Polpette in salsa spagnola
1 Std.
Zuppa di pollo asiatica
50 min
Zuppa di pollo con udon e verdure
1h 45 min
Tajine Mqualli (Tajine di pollo)
30 min
Merluzzo in salsa chakalaka e burro all'aneto
50 min
Goulash ungherese
1h 45 min