Urządzenia i Akcesoria
Pollo alla giamaicana (Jamaican jerk chicken)
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 2 godz. 10 min
4 porzioni
Składniki
-
50 g di cipolle
-
1 peperoncino rosso piccante
-
1 spicchio di aglio
-
20 g di aceto
-
15 g di Rum
-
15 g di salsa di soia
-
20 g di concentrato di pomodoro
-
15 g di zucchero di canna
-
30 g di olio di oliva
-
½ cucchiaino di cumino in polvere
-
1 pizzico di timo secco
-
1 pizzico di cannella in polvere
-
1 pizzico di zenzero in polvere
-
2 pizzichi di noce moscata in polvere
-
1 pizzico di chiodi di garofano in polvere
-
1 cucchiaio di paprika dolce
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
1 cucchiaino di sale
-
1 rametto di rosmarino fresco gli aghi
-
600 g di petto di pollo senza pelle
-
600 g di acqua
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Sód
473 mg
Białko
32.5 g
Kalorie
1414.3 kJ /
338 kcal
Tłuszcz
18.3 g
Błonnik
1.5 g
Tłuszcz nasycony
4.8 g
Węglowodany
8.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Ravioli cinesi di carne
1 godz. 35 min
Costine di maiale in agrodolce all'orientale
40 min
Manzo teriyaki con riso
1 godz. 50 min
Gamberi in salsa speziata
40 min
Chili con carne
1 godz. 20 min
Stufato di manzo e verdure invernali
4 godz. 30 min
Maiale allo zenzero
25 min
Samosas con carne e verdure
1 godz. 15 min
Maiale in agrodolce
45 min
Pollo katsu con curry e riso
1 godz. 40 min
Tagine di pollo con arance caramellate
35 min
Pulled Pork con panini al vapore
3 godz.