Przejdź do głównej treści Szukaj
Cous cous con sgombro e olive

Cous cous con sgombro e olive
4.4 178 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
4 porzioni
Bezpłatna rejestracja

Składniki

Condimento
  • 1 spicchio di aglio
  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • 15 pomodori ciliegino a dadini (0,5 cm)
  • 1 pizzico di sale
  • 15 - 20 olive taggiasche
  • 150 g di filetti di sgombro sott'olio sgocciolati
Cous cous
  • 450 g di acqua
  • 1 cucchiaino di sale
  • 300 g di cous cous
  • 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 699.2 mg
Białko 16.5 g
Kalorie 1894 kJ / 452.8 kcal
Tłuszcz 17.6 g
Błonnik 2.6 g
Tłuszcz nasycony 1.5 g
Węglowodany 61.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Piatti freddi 102 Przepisy
Włochy
Voi, Noi, Bimby® Il Libro 80 Przepisów
Włochy
Voi...Noi...Bimby® - Luglio/Agosto 2021 31 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Insalata di cereali con carote al curry, tonno e ceci

4.2(58)

40min

Insalata di cereali misti e verdure

4.4(59)

1h 15min

Insalata di farro vegetariana

4.8(136)

1h 30min

Farro tonno e pomodorini secchi (Modalità Cuoci riso)

4.8(545)

30min

Bulgur profumato con pesce spada e zucchine (Modalità Cuoci riso)

4.7(22)

45min

Farro pomodorini e gamberi con pesto di prezzemolo (Modalità Cuoci riso)

4.6(139)

30min

Farro al pesto e fagiolini

4.7(98)

30min

Insalata di farro perlato alla greca

4.7(227)

30min

Insalata di orzo con pesto e gamberetti

4.5(50)

30min

Cous cous con pomodori secchi e piselli

4.7(194)

40min

Cous cous con dadolata di verdure e ceci

4.6(416)

40min

Orzo con pomodorini, ceci e zucchine

4.1(60)

35min