Cous cous con sgombro e olive

Cous cous con sgombro e olive

4.4 160 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 porzioni

Składniki

Condimento

spicchio di aglio
1
di olio extravergine di oliva
30 g
pomodori ciliegino a dadini (0,5 cm)
15
di sale
1 pizzico
olive taggiasche
15 - 20
di filetti di sgombro sott'olio sgocciolati
150 g

Cous cous

di acqua
450 g
di sale
1 cucchiaino
di cous cous
300 g
di olio extravergine di oliva + q.b.
1 cucchiaio

Wartości odżywcze na 1 porzione

Kalorie 452.8 kcal / 1894 kJ

Białko 16.5 g

Tłuszcz 17.6 g

Węglowodany 61.6 g

Błonnik 2.6 g

Tłuszcz nasycony 1.5 g

Sód 699.2 mg

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