Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Cous cous con sgombro e olive
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
4 porzioni
Składniki
Condimento
-
1 spicchio di aglio
-
30 g di olio extravergine di oliva
-
15 pomodori ciliegino a dadini (0,5 cm)
-
1 pizzico di sale
-
15 - 20 olive taggiasche
-
150 g di filetti di sgombro sott'olio sgocciolati
Cous cous
-
450 g di acqua
-
1 cucchiaino di sale
-
300 g di cous cous
-
1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Sód
699.2 mg
Białko
16.5 g
Kalorie
1894 kJ /
452.8 kcal
Tłuszcz
17.6 g
Błonnik
2.6 g
Tłuszcz nasycony
1.5 g
Węglowodany
61.6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Insalata di farro con Feta e verdure di stagione
40 Min
Insalata di cereali misti e verdure
1 Std. 15 Min
Cous cous con fagiolini, mais e erba cipollina
1 Std.
Cous cous con uova strapazzate e fave
35 Min
Farro tonno e pomodorini secchi (Modalità Cuoci riso)
30 Min
Farro pomodorini e gamberi con pesto di prezzemolo (Modalità Cuoci riso)
30 Min
Insalata di farro perlato alla greca
30 Min
Couscous vegetariano
30 Min
Insalata di orzo con pesto e gamberetti
30 Min
Orzo con pomodorini, ceci e zucchine
35 Min
Insalata di legumi, tonno e avocado
20 Min
Insalata di cous cous con melanzane e peperoni
35 Min