Urządzenia i Akcesoria
Orata al cartoccio con zucca e frutta secca
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
4 porzioni
Składniki
-
1 rametto di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
-
1 spicchio di aglio (opcjonalnie)
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
½ cucchiaino di sale
-
40 g di frutta secca mista
-
500 g di filetti di orata fresca
-
250 g di polpa di zucca a listarelle (2 cm)
-
30 g di olio extravergine di oliva
-
500 g di acqua
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Sód
55 mg
Białko
24.5 g
Kalorie
996.8 kJ /
238.3 kcal
Tłuszcz
11 g
Błonnik
1.1 g
Tłuszcz nasycony
1.9 g
Węglowodany
10.6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Filetti di orata allo zenzero al cartoccio
55 Min
Filetto di orata con peperoni (TM6)
25 Min
Tonno allo zenzero e melagrana
40 Min
Filetti di orata al cartoccio con crema di lenticchie
40 Min
Insalata salmone, spinaci, noci e melagrana
40 Min
Spigola con uvetta e pinoli
45 Min
Tonno in pesto di mandorle e olive
30 Min
Sogliole e finocchi con curry al Varoma
35 Min
Merluzzo al Varoma con purè di carote
40 Min
Orata in crosta di patate con emulsione alle erbe
1 Std. 20 Min
Filetti di salmone con crema di zucca
35 Min
Salmone all'arancia e pistacchi
40 Min